【摘 要】
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1用两手的手指顺着脖子后的脊椎骨由下向上轻轻按推到发际位置。记得一定要沿着脊椎骨的方向,下手不能够太重,否则会伤害到自己。 2用两手的手掌掌腹位置以画圈的方式按摩眉毛上方的部位,用一点力按摩到脸部的骨骼。这样的按摩进行3～4次。 3用两手的手指在额头部位进行横向按摩,目的是减轻额头处的抬头纹。 4在颧骨稍下方,用食指、中指和无名指三根手指的指腹进行左右按摩,这样来回的按摩进行10次左右。
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1用两手的手指顺着脖子后的脊椎骨由下向上轻轻按推到发际位置。记得一定要沿着脊椎骨的方向,下手不能够太重,否则会伤害到自己。
2用两手的手掌掌腹位置以画圈的方式按摩眉毛上方的部位,用一点力按摩到脸部的骨骼。这样的按摩进行3～4次。
3用两手的手指在额头部位进行横向按摩,目的是减轻额头处的抬头纹。
4在颧骨稍下方,用食指、中指和无名指三根手指的指腹进行左右按摩,这样来回的按摩进行10次左右。
5将下巴的肌肉分为左右两部分,先用右手的大拇指进行左右按摩,然后换一只手,用左手的大拇指进行同样的按摩,这样的来回按摩进行10次左右。
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