教师作为为人师表的人,作为影响下一代甚至下几代人成长的楷模,不但要具有健康的身体,而且应具备健康的心理和情绪。教师心理的健康与否,直接影响着学生心理的形成和成长。
　　
　　1 健康的教师心理的特征
　　健康的教师心理是指教师能够完全控制自己的意念、言语、情绪、行动,使之符合教师的职务和职责。我认为健康的教师心理起码应具备以下五个特征:
　　(1)健康心理的教师,首先是喜欢学生,关心爱护学生,以与学生一起活动为乐趣。
　　(2)健康心理的教师有较强的责任心。
　　(3)健康心理的教师能够正确地了解自己,做到具有自知之明。
　　(4)健康心理的教师心胸开朗、情绪稳定乐观,热爱生活、积极向上。
　　(5)健康心理的教师谦而不卑,自尊自重,工作中既不狂妄自大也不畏惧退缩。
　　
　　2 教师的心理对学生心理的影响及其重要意义
　　个性心理特征的核心部分是个人的性格,性格是人对现实稳定的态度以及与之相适应的惯常的行为方式的独特结合。
　　教师的心理与性格是影响学生心理与性格形成无法取代的教育因素,对处在心理与性格形成阶段的学生来说影响极大。我们培养的人不仅要使他们德、智、体、美等方面得到发展,同时还要培养他们的性格和健康的心理。教师心理对学生心理的影响在学校中主要表现在以下三个方面:
　　(1)教师对学生的评价会对学生心理健康产生重要影响。
　　教师对学生的评价对学生的自尊心和学习积极性起着决定性的作用。由于学生心理发展的不成熟性和认识水平有限,使他们表现出对来自教师的评价较为敏感和认同。教师对每个学生所持的态度和所做的评价以及所采取的教育手段和方法,都会直接影响学生对自己的评价和认识,直接影响学生的学习态度,最终影响学生自我认识的形成。教师对某个学生的态度和评价,既直接影响该生的自我定位,又影响其他同伴对该生的态度和评价。
　　比如,我们班一个新生,数学基础较差,但上进心强,做事积极认真好学,我常常鼓励他表扬他,给他机会锻炼他,很快他的数学成绩就在班上名列前茅。
　　(2)教师的自我情绪对学生心理健康的影响。
　　教师的自我情绪管理水平会直接影响学生的情绪状态。当今教师的情绪压力是很大的,工作任务繁重,升学压力,科研压力,职称评聘压力,进修学习压力,家庭压力,社会压力都很大。教师每天把握住自己的情绪任务艰巨而重大。
　　记得我有一个同事,也是好朋友,五年前因为妻子突然提出离婚,精神和心理上承受了沉重的打击。当时他饭吃不下,觉睡不着,整日精神恍惚,得了严重的胃病和带状疱疹。身体消瘦了很多。教学工作和班级工作难以支撑。他曾经获得全国高职学院公司模拟投资经营比赛第一名,但此时已经无心思参加除上课之外学校的任何活动。班上的学生也像一盘散沙,无头的羊群,学生的学习成绩和班级管理都直线下落。一段时间之后,他对自己的心理和情绪进行了强力调整,通过爬山和很多驴友的交流和交友,他开阔了心胸,通过军训,从军人身上他受到启示,从此他振作起来,集中精力重新放在学习研究和班级工作上,科研和班级工作有了巨大进步,连续在有影响的刊物上发表两篇数学论文,连续三年被评为市级优秀教师。当我们一谈起过去,他感慨地说:“心理上禁不起挫折的教师,不但会断送自己,还会耽误一大群学生。”还补充说:“挫折也是一道别样的风景！”
　　善于管理调节自己的情绪,表明教师的成熟度高。所以,每一位教师都应该善于管理自己的情绪,尽可能少地使学生被动地陷人消极情绪氛围,并帮助学生营造健康的情绪生活,使得积极向上的情绪成为其生活的主导情绪,促使其心理、行为得以良性发展。教师的自我情绪管理水平会直接影响学生的情绪状态。自我情绪管理能力较强的教师,能够有意识地营造一种和谐、温馨的氛围,使身处其中的学生感到轻松愉快,形成满意、乐观、开朗的良好情绪状态,促使其心理健康发展;相反则可能使学生产生压抑、忧虑、恐惧等不良情绪反应,严重地影响学生的学习和生活。
　　(3)教师的工作学习风格对学生心理因素的影响。
　　我们每个老师自身的性格和工作学习风格对学生的影响都是潜移默化的,像诗句所云:“随风潜入夜,润物细无声。”近朱者赤,近墨者黑。虽然我们并不知道我们老师对学生的心理到底起了多大的作用,但是什么样的老师带出什么样的学生,从历史上可见一斑。
　　我国最伟大的教育家孔子是老子的徒弟,经孔子教育的弟子中有七十二位贤人。
　　翻开诺贝尔自然科学奖获得者的名单,你会看到发现电子的J.J.汤普森培养了7个诺贝尔奖获奖者。著名的原子物理的奠基人卢瑟福,培养了12个诺贝尔奖获奖者。在费米的学生中有6名诺贝尔奖获奖者。进一步研究发现,师徒关系还出现了更为有趣的多代延续成就的现象。例如,1909年化学奖获得者奥斯瓦尔德的学生能斯特获得了1920年化学奖;能斯特的学生密立根获得了1923年物理奖;密立根的学生安德森获得了1936年的物理奖;安德森的学生格拉塞获得了1960年的物理奖;另一方面,很多获奖者集中在同一所名牌大学和同一所实验室,例如,美国加州大学的劳伦斯实验室先后培养出9位获奖者;美国的贝尔实验室先后培养出11位获奖者;英国剑桥大学的卡文迪许实验室先后培养出25名诺贝尔获奖者;丹麦玻尔理论物理研究所培养出8位获奖者。
　　由此可见,教师的工作学习风格对其周围的学生心理成长和成就关系密切。
　　
　　3 健康教师的心理调节方法和修养
　　教师首先要提高自身的修养,具备良好的心理品质。心里的自我调节方法很多。可以通过自我意识调节法,通过清晰的意识冷静的头脑,自觉驾驭自己的情绪;也可以通过尽量自我说服自我的自我安慰法;或通过座右铭法时刻提醒自己控制自己的情绪;或通过转移注意力法,先转移到其他事务上,把因事受到冲击的情绪作冷处理,待平静后再处理;通过宣泄法,把心中的苦闷和犹豫与心胸开阔性格开朗的朋友交谈,缓解情绪的冲击力;通过转化升华法,把苦恼和痛苦化作精神上的力量,把精力集中到有意义的事情上,使负情绪得到改善和转变。
　　在我们的教学生活中,常常听到老师抱怨学生,抱怨环境和条件,也会遇到某些难管理难教育的学生。但只要你喜欢学生,慢慢的就能使学生也喜欢你。遇到问题及时处理,拿出一定的时间和学生充分沟通,这样负面情绪就不会越积越多越积越猛。调整好自己的心理和情绪,才能指导和纠正学生的心理,也才能正确的影响和感动学生的心理。也只有心理健康才能做自己心理和情绪的真正主人。
　　心理卫生学研究表明:健康的心理寓于健康的身体之中,而健康的身体有赖于健康的心理。心理和身体相互联系相互作用。教师要保持健康的心理,提高身体的健康水平也是很重要和不可忽视的。