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当今社会生活节奏快,竞争压力和生存压力大,人们也越来越容易焦虑,长期处于焦虑状态,不仅会影响人们的心理健康,同时也会导致躯体发生变化,例如出现心慌、气短等,部分严重焦虑者甚至会出现消化功能、心脏功能以及泌尿功能的异常,那么在生活中容易焦虑该怎么办了,如何缓解焦虑呢.
生活中易焦虑怎么办,哪些食物有助于缓解焦虑情绪
【摘 要】
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当今社会生活节奏快,竞争压力和生存压力大,人们也越来越容易焦虑,长期处于焦虑状态,不仅会影响人们的心理健康,同时也会导致躯体发生变化,例如出现心慌、气短等,部分严重焦
【机 构】
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四川省德阳市绵竹市精神病医院 618200
【出 处】
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东方药膳
【发表日期】
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2020年3期
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