“中国教育行动”的一半项目成员是美国人，他们暑期培训第一个要找的地方是——健身房。后来被分派到各处做了乡村“知青”后，健身房是没有了，美国成员们就充分运用youku，热衷于做健身运动。
　　三个星期以前，我练习了P90X的瑜伽，接近一小时的瑜伽运动，强度是我所习惯的40分钟瑜伽练习的N倍，动作的衔接都是平板-下犬-上犬式，对臂力要求极高。虽说做完之后浑身舒畅，但我的肩背却在接下来的四天之内酸痛不已。
　　上个星期的周末，我终于耐不住寂寞与诱惑，打开youku，决定尝试一下这个风靡TFC的insanity，看起来不难，一个多小时，一直是跳来跳去的。做了一半，累成了狗，做不下去了，遭到隔壁美国同事的嘲笑。更没想到，这次的后果是更加灾难性的——在接下来一个星期里，每一次站起和坐下、上楼下楼都伴随着撕心裂肺的疼痛，我那一个星期讲课的时候常常是强颜欢笑着掩饰肉体的剧痛——怎么能让学生知道啊。
　　昨天，决定去爬旗山锻炼。五个人的团队很快分化成了三个梯队，Gary第一梯队，年轻力壮的中国男子王老师和徐老师第二梯队，我和旷老师变成了第三梯队。当我们第三梯队用了一个半小时登顶时，第一梯队已经下山了，并且是一路奔跑下山。
　　美国同事们对于健身和锻炼的执着、热情，常常令我内心深感钦佩。我常常想，对他们来说运动似乎才是最重要、最需要坚持的事情。无论男女，所有的美国同事里几乎没有人不喜欢运动、不坚持运动的。有一些项目学校相对偏远的同事，每周专程坐一个多小时的车进城去健身房锻炼，雷打不动。平时经常沿河跑步，周末有空就爬山。据说爬旗山的最高纪录是不到40分钟就登顶。漂亮如Allison，看起来纤细瘦弱的金发美女，却是个能够一口气跑步15公里的角色——她的寒假计划是去内蒙古跑马拉松。
　　我开始意识到在身体素质上，我们的差距不是一个量级的。犹记得当时我背着瑜伽毯来到临沧，立马受到美国姑娘们的围观，并纷纷邀约一起练习瑜伽。一起走进瑜伽房的时候，我当场就长跪不起了——她们的拜日式flow都是跳跃连结的，动作速度比我快很多。盘腿坐的时候脚踝力量足够强，可以直接扭转站起来。柔韧度我更是跪了，拉平开叉毫无压力。那一夜，我遥望天空，想起了当年瑜伽班上那个弯腰低头无法头碰小腿的姑娘淡淡的忧伤。
　　以前记得毛主席说过一句话很好：“文明其精神，野蛮其体魄。” 同样年纪的美国同事，抽烟喝酒长期熬夜的恶习罄竹难书，长期超时工作却使其身体素质异常优秀。有几个家伙喝酒喝太多着凉感冒，早上起不来床不能带早自习，半点药不吃睡上一天就满状态原地复活。这种体魄的野蛮性，把我们甩出太远。
　　一个在美国念本科的朋友，曾经告诉我这种运动狂热的极端在她身上的体现。她是游泳队的队员，手脚细长没有一丝赘肉，在校训练时，即使生理期也要跑很长的步，还要下水游泳训练。运动员素质使她对食物更加敏感，拒绝一切垃圾食品，周末来找我时我们经常是自己买东西来煮最清淡的蔬菜汤锅，吃一点牛肉、鸡蛋来补充蛋白质。
　　至少，在这些外星生物上，我学到了一个课程：
　　再忙，都不是缺乏鍛炼的借口。
　　身体里住着的智慧、心灵与魂魄，需要的是生生不息的生命力来滋养。
　　关电脑，出去跑步。