长假越休越累?那是你没get到正确姿势

来源 :中国金融家 | 被引量 : 0次 | 上传用户：liutingkaoyanhao

【摘要】

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<正>上班时累得"吐血",心中无比盼望着长假的来临,期待好好放松休息一下。然而假期结束后,却仍然觉得身心俱疲,甚至比上班还累,这样的情形你肯定不会陌生。这就是所谓的"假期

【作者】

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叶婷

【出处】

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中国金融家

【发表日期】

：

2004年期

【关键词】

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打麻将生物钟假期综合症正确姿势

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<正>上班时累得"吐血",心中无比盼望着长假的来临,期待好好放松休息一下。然而假期结束后,却仍然觉得身心俱疲,甚至比上班还累,这样的情形你肯定不会陌生。这就是所谓的"假期综合症"。心理医生告诉我们,在日常工作状态下,人的大脑中枢已经建立起了一套与之相适应的思维和运作模式。一般说来,不超过3天的短假期比

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