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<正>由冬到春的转化过程中,运动无疑是人体最好的催化剂,在期间的运动有什么需要注意的呢?做好保暖在这个季节,保暖是重中之重,训练开始:多穿一件宽松、舒适的外套,随着身体进入运动状态后再脱掉;锻炼中:要注意保暖,避免在间歇休息时容易受凉;训练后:及时换上干燥的衣服。
春季运动六个原则
【摘 要】
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<正>由冬到春的转化过程中,运动无疑是人体最好的催化剂,在期间的运动有什么需要注意的呢?做好保暖在这个季节,保暖是重中之重,训练开始:多穿一件宽松、舒适的外套,随着身体
【出 处】
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现代商业银行
【发表日期】
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2004年期
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