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期刊论文
简化太极拳的养生操练法
简化太极拳的养生操练法
来源 :少林与太极 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kar123
【摘 要】
:
简化太极拳舒展大方,缓慢均匀,轻柔潇洒,整个拳套练下来若行云,似流水,连绵不断。如此特征能极好地放松身心,静化神经,温养气血,强筋健骨,打通淤积,对人体各器官、各机能、各
【作 者】
:
高汇源
【机 构】
:
潢川县高级中学
【出 处】
:
少林与太极
【发表日期】
:
2019年1期
【关键词】
:
简化太极拳
练法
养生
慢性疾病
拳套
身心
机能
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简化太极拳舒展大方,缓慢均匀,轻柔潇洒,整个拳套练下来若行云,似流水,连绵不断。如此特征能极好地放松身心,静化神经,温养气血,强筋健骨,打通淤积,对人体各器官、各机能、各系统均有一定改善效能,可起到防治慢性疾病的作用。
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