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不少老年人患有便秘之症,常常为每日的大便之事担心犯愁.这里教你一招,每日坚持早、晚各1次按摩身体的4个穴位,即可有助于缓解或消除便秘,使大便变得通畅.具体按摩的穴位和操作方法介绍如下.
常按“四穴”除便秘
【摘 要】
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不少老年人患有便秘之症,常常为每日的大便之事担心犯愁.这里教你一招,每日坚持早、晚各1次按摩身体的4个穴位,即可有助于缓解或消除便秘,使大便变得通畅.具体按摩的穴位和操
【出 处】
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养生月刊
【发表日期】
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2020年6期
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