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本文从学生思维能力的培养就是指导其自主建构和自我调节的过程这一基本观念出发,阐述了元认知理论对中学英语教学的指导意义,揭示了元认知的内涵以及它与智力开发、心理潜能的激活和各种思维能力培养的关系.本文认为,自主建构意味着个体对自身的学习过程、心理状态、能力、所要达到的目标及达到目标所要采取的策略和方法都有明确的意识、反思、评判及调整.本文对如何在中学英语教学中培养学生元认知能力提供了可操作性的教学建议.