2011首届“孙桥杯”创意素食菜谱比赛获奖菜谱揭晓

来源 :食品与生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户:fengyes888
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  由上海孙桥现代农业联合发展有限公司主办、上海市食品研究所《食品与生活》杂志社承办的“2011首届‘孙桥杯’创意素食菜谱有奖征集(上海)”活动,在短短一个月内,征集了50多道素食菜谱,从中初选出30道入围菜谱,再筛选出10道优秀菜谱进入决赛。
  
  专家评出三个单项奖
  9月23日,杂志社举办了专家评选会,邀请了吴晓明(上海市食品研究所所长)、俞玲(上海孙桥现代农业联合发展有限公司副总经理)、王祖光(《旅游时报》总编)、陈娟娟(上海市烹饪协会秘书长)、李兴福(国家级烹饪大师)、江礼(上海著名美食评论家)、葛声(上海市第六人民医院营养科主任)、薛凤祥(和记小菜总厨)组成专家评委组,从10道优秀菜谱中评出三个单项奖。
  
  “孙桥丰收节”开幕式
  公布获奖名单
  9月29日,以“相约孙桥,体验收获”为主题的“孙桥丰收节”正式拉开了帷幕。作为全国第一个综合性现代农业开发区,孙桥的田园风光展现了现代的农耕生活,以及创意、休闲与传统相结合的都市农业形态。
  开幕式上,吴晓明所长公布了创意素食菜谱的获奖名单:王健春制作的芋泥八宝饭获得“最佳创意菜肴奖”,杨周彝制作的私房素什锦获得“最具营养菜肴奖”,孔明珠制作的东南亚风咖喱小土豆获得“最佳风味菜肴奖”。
  获奖者重阳节做健康素菜敬老
  10月5日重阳节,孙桥现代农业园区为三位获奖者举办了颁奖仪式,他们要为参加“孙桥丰收节”的老人们现场制作美味健康素食菜肴。品尝现场的老人们异常开心和激动,他们没想到园区会为他们准备这样一份惊喜。
  有老人看到用松茸、羊肚菌、马蹄笋、烤麸、茨菰等18种食材做成的私房素什锦,“要用这么多原料啊,成本蛮高咯!”这道菜的制作者杨周彝解释:“不一定要这么多的,素什锦的食材最是随意,手头有什么就可以放什么,比如没有茨菰可以用土豆,没有松茸和羊肚菌也没关系,有香菇、蘑菇也是可以的。而且这道菜很健康,非常适合老人,做好后放在保鲜盒里密封进冰箱可以放三天。”品尝完后,不少老人掏出纸笔,将这道异常鲜美的菜谱记下,准备回去尝试美味。
  最佳创意菜肴奖:
  芋泥八宝饭
  获奖者:王健春
  原料:芋头600克,豆沙150克,少量蜜枣、葡萄干(或黑枣、红枣)。
  调料:植物油、冰糖各适量。
  做法:1.芋头削皮切成块,装进保鲜盒,放微波炉中加热15分钟;
  2.取出后将保鲜盒里的熟芋头捏成泥状,拌入植物油备用;
  3.拿出一只大碗,碗底铺一张保鲜膜,抹上少量植物油,底部放蜜枣、葡萄干(或红枣、黑枣),取一半量的芋泥填入;
  4.中间放红豆沙,将另一半量的芋泥盖住红豆沙;
  5.用底部铺好的保鲜膜将整个碗包起来,放微波炉用中强火加热8分钟,倒扣在盘中;吃时浇上冰糖水。
  专家点评:
  芋头属于薯类食物,膳食纤维含量高,有润肠通便的作用,其他营养素含量也很高,是对健康非常有益的一种食物。
  用芋头代替传统八宝饭中的糯米,极具创意。若用南瓜、红薯、紫薯等制成泥,代替豆沙,糖尿病人亦可食用。
  最具营养菜肴奖:
  私房素什锦
  获奖者:杨周彝
  原料:西藏干松茸、干香菇、羊肚菌、水发黑木耳、小素鸡、鲜百合、炸响铃、油豆腐、水发金针菇各50克,马蹄笋150克,胡萝卜1根,速冻青豆、烤麸、荸荠、茨菰、鲜蘑菇、烤麸各100克,豆腐干2块(共18种)。
  调料:植物油、盐、六月鲜酱油各适量。
  做法:1.松茸、香菇水发后剪去根须;鲜蘑菇剪去根洗净切片;黑木耳、金针菜去根洗净;马蹄笋、胡萝卜、茨菰,切滚刀块;烤麸、小素鸡滚水汆过,烤麸撕成小块,小素鸡切片;豆腐干滚水汆去豆腥味,切斜刀块;荸荠削皮切片;
  2.锅内倒植物油,大火煸炒马蹄笋、荸荠、茨菰、胡萝卜3分钟,再把其余食料下锅翻炒;
  3.加六月鲜酱油、适量盐和白糖,加水约500毫升,煮开,转小火煮10分钟即可。
  专家点评:
  此菜含大量菌菇类食材,有助于降血脂、抗癌;所含的大量豆制品为人体提供优质蛋白质;还含有青豆、胡萝卜、笋等食材,味道极鲜,营养搭配均衡,非常适合中老年人食用。
  最佳风味菜肴奖:
  东南亚风咖喱小土豆
  获奖者:孔明珠
  原料:小土豆12个,甜椒50克,胡萝卜50克,洋葱50克,糖水菠萝块适量。
  调料:油咖喱、椰浆、盐、植物油各适量。
  做法:1. 小土豆连皮煮酥,在案板上压扁,不要太碎,不要去皮;
  2. 糖水菠萝、甜椒、洋葱切小块,胡萝卜切片;
  3. 锅中放植物油融化后,煎小土豆,撒一点盐,煎至两面略黄,余油将胡萝卜与甜椒炒一下盛起;
  4. 油咖喱和椰浆在锅中混合调味,加入糖水,翻滚片刻,倒入甜椒块、洋葱块、胡萝卜片和菠萝块,稍微翻炒,最后浇在煎好的小土豆上即可。
  专家点评:
  咖喱风味好,可开胃,刺激食欲。咖喱中的姜黄素可抗肿瘤,土豆营养价值高。咖喱与土豆做菜是最佳搭配,再加入椰浆风味更纯正。
  这道菜肴还将水果入菜,口感好,营养也丰富,且颜色鲜艳,令人食欲为之一振。
其他文献
餐桌上的菜品应当如何选择是很多糖友的“老大难”问题,有没有既风味独到又营养健康的蔬菜呢?答案是肯定的,芦笋就是其中一种。  提起芦笋大家一定都不陌生,芦笋的嫩茎鲜美芳香、柔软可口,既可帮助消化、增进食欲,又有很高的营养价值。芦笋含丰富的膳食纤维、植物化学物及多种维生素、矿物质,被誉为“蔬菜之王”。不仅如此,芦笋还具有较高的药用价值,《本草纲目》将芦笋称之为“龙须草”,并对其药用价值作了详细阐述。 
骨肉瘤是最常见的原发恶性骨肿瘤之一,好发于儿童和青少年,一旦出现转移往往预后不佳。临床上骨肉瘤经常出现化疗耐药情况,亟需新的治疗方式和治疗靶点。肿瘤干细胞学说的出现吸引了众多从事骨肉瘤生物学研究者的目光,已有的研究表明骨肉瘤由多种不同功能的肿瘤细胞亚群构成,其中只有一小部分骨肉瘤细胞具有肿瘤干细胞的特征,例如自我更新和多向分化能力,这些能力使骨肉瘤干细胞能够分化成不同类型的肿瘤细胞;除此之外骨肉瘤
期刊
@@
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生、测量监控等方面人手,介绍了S226海滨大桥
请下载后查看,本文暂不支持在线获取查看简介。 Please download to view, this article does not support online access to view profile.
期刊
目的探讨细胞基质凝胶与细胞微球两种不同培养微环境对干细胞成软骨分化影响,分析软骨分化特点以优化培养微环境。方法采用透明质酸钠、硫酸软骨素及交联剂按照质量比1∶1∶2均匀混合后制成的细胞外基质凝胶,分别运用小鼠间质干细胞与基质凝胶共培养;离心沉淀形成细胞微球等方法进行成软骨诱导培养。在成软骨分化后1、2、3周行定量PCR检测分化相关基因表达;至终末分化后行组织切片及染色,对比细胞外基质形成及分化相关
淄博市常年夏玉米种植面积11.6万hm2,常年瘤黑粉病发生不重,2007年玉米瘤黑粉病突然发生较重,引发的问题较多。为此我们进行了田间调查,分析了发生原因,并提出了防治方法。
请下载后查看,本文暂不支持在线获取查看简介。 Please download to view, this article does not support online access to view profile.
期刊
江苏省宿迁市宿豫区使用生物农药已有多年的历史,从早期的井冈霉素到现在的阿维菌素,以最近十年推广速度最快,现在每年推广使用生物农药达100万亩次,占农作物病虫害防治面积
请下载后查看,本文暂不支持在线获取查看简介。 Please download to view, this article does not support online access to view profile.