【摘 要】
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超量恢复规律名存实难应用.为将可供实践之用的超量恢复区间理论服务于国家女子水球队2008奥运攻关课题,本课题组在已创建的糖酵解供能超量恢复区问理论的基础上,运用(1-5)×
【机 构】
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成都体育学院运动医学系,四川,成都,610041四川大学华西临床医学院,四川,成都,610041;
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超量恢复规律名存实难应用.为将可供实践之用的超量恢复区间理论服务于国家女子水球队2008奥运攻关课题,本课题组在已创建的糖酵解供能超量恢复区问理论的基础上,运用(1-5)×36h超量恢复区间呈正叠加过程(真超量恢复区间)的研究成果,连续一周对四川省女子水球队进行大负荷训练的应用研究.结果:经过一周大负荷训练,运动员的运动能力、糖酵解供能能力明显上升,血睾酮5×36h恢复组(81.47±12.57 ng/dl)明显高于安静对照组(52.25±13.15 ng/dl)等.结论:应用超量恢复区间理论连续一周大运动量训练,能有效提高运动能力、竞技状态和糖酵解供能能力,为第7、8.9天的比赛提供超量体能储备;为小周期训练和赛前体能调整探索了新的训练方法.
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