“老沙”真名叫沙洪涛，今年才二十八，帅小伙一个，是沈空某师警勤连连长。平时为人随和、待人真诚，大伙都叫他“老沙”。
　　俗话说，打铁还需自身硬。老沙深谙此理。他苦练军事技能，努力精通警卫专业“十八般武艺”。每天坚持对着镜子练半小时军礼、贴半小时墙根，每天一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个马步冲拳……
　　2011年3月，刚刚带完新兵连的老沙，家里传来父亲病重的消息，然而，在他即将踏上返乡列车的那一刻，突然接到上级命令 —— 担任警卫应急小分队队长，并带队参加6月份在桂林举行的空军警卫分队大比武。老沙着实矛盾了一把，最终，他选择了后者。
　　匆匆返回训练场的他，深知这次比武时间紧、任务重，更深知自己身上的担子有多重。为提高训练效果，他把小分队拉进山区进行封闭式训练。作为队长，他组训思路清、标准高、要求严，训练中，身先士卒，不叫一声苦、不喊一句累。射击动作训练，他趴在地上一练就是半天，地面上的小石子垫到胳膊肘下，时间一长钻心地疼。枪支分解，为了能提高那么短短的0.01秒，他的手上被锋利的步枪组件划出口子，指甲被机件打得多数已成锯齿状，枪的机件和垫布上经常能看到斑斑血迹。综合演练，他设计多套行动方案，解决了在不同战术背景下完成捕歼任务的难题。功夫不负有心人，通过大家的共同努力，在最后的比武中，老沙和他的战友們取得了团体第二名的好成绩，他本人也获得警卫理论考核第三名的好成绩。
　　艺无止境。在2012年的空军警卫小分队大比武中，老沙又带队获得团体总分第一名的好成绩，他编写并组织实施的综合演练课目程序正规、动作规范，被某学院列为教学视频……■