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摘 要：职业生涯规划是承载着高中生学生实现理想的桥梁。成就理想是职业活动追求的目标。明确目标，高中生们就知道自己将走向何处，就知道现在脚下的路该怎么走。而班主作是学生成长的重要影响源，在学生健康成长过程中起着导师的作用。本文旨在探讨班主任如何做好高中生职业生涯规划指导工作。
关键词：班主任；高中生；职业生涯规划；指导工作
设定职业生涯目标就是做最好的自己，进而制定详细的职业生涯规划行动，做好学习计划和做好职业发展计划。进行高中生职业生涯规划，有利于发掘自我潜能，增强个人实力；有利于增强高中生发展的目的性与计划性；也有利于提升高中生应对竞争的能力。切实践行，反馈修正，不断努力从而让理想成为现实。
一、高中生职业生涯规划的意义
1.1发掘自我潜能，增强个人实力
进行高中生职业生涯规划，有利于发掘自我潜能，增强个人实力。一份行之有效的职业生涯规划将会引导高中生正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助高中生重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；进行高中生职业生涯规划，通过对高中生自身的综合优势与劣势进行对比分析，可以使高中生树立明确的职业发展目标与职业理想；进行高中生职业生涯规划，也可以使高中生认清个人目标与现实之间的差距，引导高中生进行前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；也会使高中生学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施不断增强自身的职业竞争力，不断实现自己的人生目标标与理想，不断发掘自我潜能，增强个人实力。
1.2增强发展的目的性与计划性
进行高中生职业生涯规划，有利于增强高中生发展的目的性与计划性。高中生职业生涯规划要有计划、有目的，不可毫无目的的瞎碰，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，进行高中生职业生涯规划，首先要树立自己的目标，对高中生的职业规划要有清晰的认識。
1.3提升应对竞争的能力
进行高中生职业生涯规划，有利于提升高中生应对竞争的能力。当今社会处在一个充满竞争的时代，物竞天择，适者生存使社会竞争的法则。职业活动的竞争也非常突出，要想在激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的生涯规划。这样才能做到心中有数。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上议简直是耽误时间，有那时间还不如多招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划有利于提升高中生应对竞争的能力。
二、班主任的指导工作应如何进行
2.1生涯教育的具体方式
2.1.1开设职业生涯教育课
做好高中生职业生涯规划指导工作，班主任可以在班级开设职业规划指导课。职业生涯教育课要以职业生涯发展理论为指导，同时联系高中教育的实际情况，科学的、系统的开展高中生职业生涯教育。引导普通高中学生进行专业选择和未来社会角色定位，使学生充分地认识自己、了解职业，明确当前学习目标与未来职业目标，帮助学生顺利地完成职业生涯规划初步阶段的发展任务。
2.1.2职业指导咨询
做好高中生职业生涯规划指导工作，班主任可以开展职业指导咨询。职业指导咨询可以起到信息传播的作用，班主任必须搜集与工作有关的信息，协助高中生作出一些重要的决策，并通过团体咨询的过程激励学生做出自己的职业规划，使高中生能够主动开始探索自己的未来职业生涯。班主任开展职业指导咨询过程中，也可以帮助指出学生自身的优点和缺点，并给他们分析各行各业的特点和要求，以及学生考入高校所需完成的学习任务，帮助他们规划好未来。
2.1.3参加社会实践和企业的参观
做好高中生职业生涯规划指导工作，班主任也可以组织学生参加社会实践和企业的参观。参加社会实践活动，是学生社会化发展的需要，也是学生获得职业经验，锻炼自己的需要。学校可以充分利用周围及外部的资源，与社区、用人单位等建立良好的关系，并将这些单位作为学生参观和实习的基地，让学生通过参观、访问、访谈、实习等活动方式，了解部分单位或单位员工工作场所的具体情况，还可以利用寒暑假时间安排学生到相关单位见习，加强社会实践。
2.2生涯教育的具体内容
2.2.1自我探索
做好高中生职业生涯规划指导工作，班主任要引导高中生积极进行自我探索。高中班主任要引导学生认真了解自己的性格特征、兴趣爱好，认识自己的优势和不足；积极看待自己的独特性和价值，学会表达、调节情绪的方法，掌握有效的沟通技能。班主任也要突出强调兴趣、能力优势以及性格和价值观对生涯发展的影响，引导学生掌握探索自我各方面特点的方法。鼓励树立积极的生涯信念提高学习的内在动力，掌握有效的学习方法，重视日常学习的积累提高综合运用知识解决问题的能力，树立终身学习的意识。
2.2.2环境探索
做好高中生职业生涯规划指导工作，班主任要引导高中生积极进行环境探索。高中班主任要引导学生理解家庭、学校、社区和社会对个人生涯发展的影响，认识个人与社会的依存关系，学习利用环境资源促进自我发展。班主任要强调社会发展变化特别是社会对未来人才素质的要求，掌握获取生涯发展信息的方法。了解职业与社会分工，认识工作的意义，了解不同的职业对个人素质的要求，形成初步的职业取向。认识大学在个人生涯发展中的意义，认识专业与未来职业的关系，综合自身与环境因素思考大学与专业的关系。
三、加强与学生家长之间的联系
做好高中生职业生涯规划指导工作，班主任要加强与学生家长之间的联系。家长是最了解孩子的人，所以，家长可以对孩子各个方面给予一个客观的评价。家长也可以把自己从事或者自己了解的职业相关情况告诉孩子，引导孩子去向从事与此相关职业的亲友来了解。
进行高中生职业生涯规划，有利于发掘自我潜能，增强个人实力；有利于增强高中生发展的目的性与计划性；也有利于提升高中生应对竞争的能力。做好高中生职业生涯规划指导工作，班主任可以在班级开设职业规划指导课，可以开展职业指导咨询，也可以组织学生参加社会实践和企业的参观。班主任也要引导高中生积极进行自我探索和环境探索，同时，班主任也要加强与学生家长之间的联系，高效的做好高中生职业生涯规划指导工作。
参考文献：
[1]刘峥.浅谈高职班主任对学生职业生涯技育的理解和开展.科技信息，2013， 24.
[2]华伟.帮助学生规划职业生涯一高中班 主任的新任务U.救学与管理（中学版），209， 3.
[3]伏洪空.高中班主任 学生职业生性设计的领路人（教育教学研究）， 2011. 18.
[4]邱洁.高中生涯规划主题教育之我见才智，2016.5.
基金项目：
“本文是广西教育科学“十三五”规划课题《藤县高中生普及职业生涯规划教育研究》（课题批准文号：桂教科学（2017）9号，立项编号：2017C098）的研究成果之一）”
关键词：班主任；高中生；职业生涯规划；指导工作
设定职业生涯目标就是做最好的自己，进而制定详细的职业生涯规划行动，做好学习计划和做好职业发展计划。进行高中生职业生涯规划，有利于发掘自我潜能，增强个人实力；有利于增强高中生发展的目的性与计划性；也有利于提升高中生应对竞争的能力。切实践行，反馈修正，不断努力从而让理想成为现实。
一、高中生职业生涯规划的意义
1.1发掘自我潜能，增强个人实力
进行高中生职业生涯规划，有利于发掘自我潜能，增强个人实力。一份行之有效的职业生涯规划将会引导高中生正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助高中生重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；进行高中生职业生涯规划，通过对高中生自身的综合优势与劣势进行对比分析，可以使高中生树立明确的职业发展目标与职业理想；进行高中生职业生涯规划，也可以使高中生认清个人目标与现实之间的差距，引导高中生进行前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；也会使高中生学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施不断增强自身的职业竞争力，不断实现自己的人生目标标与理想，不断发掘自我潜能，增强个人实力。
1.2增强发展的目的性与计划性
进行高中生职业生涯规划，有利于增强高中生发展的目的性与计划性。高中生职业生涯规划要有计划、有目的，不可毫无目的的瞎碰，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，进行高中生职业生涯规划，首先要树立自己的目标，对高中生的职业规划要有清晰的认識。
1.3提升应对竞争的能力
进行高中生职业生涯规划，有利于提升高中生应对竞争的能力。当今社会处在一个充满竞争的时代，物竞天择，适者生存使社会竞争的法则。职业活动的竞争也非常突出，要想在激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的生涯规划。这样才能做到心中有数。而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，叹息自己英雄无用武之地。这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上议简直是耽误时间，有那时间还不如多招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划有利于提升高中生应对竞争的能力。
二、班主任的指导工作应如何进行
2.1生涯教育的具体方式
2.1.1开设职业生涯教育课
做好高中生职业生涯规划指导工作，班主任可以在班级开设职业规划指导课。职业生涯教育课要以职业生涯发展理论为指导，同时联系高中教育的实际情况，科学的、系统的开展高中生职业生涯教育。引导普通高中学生进行专业选择和未来社会角色定位，使学生充分地认识自己、了解职业，明确当前学习目标与未来职业目标，帮助学生顺利地完成职业生涯规划初步阶段的发展任务。
2.1.2职业指导咨询
做好高中生职业生涯规划指导工作，班主任可以开展职业指导咨询。职业指导咨询可以起到信息传播的作用，班主任必须搜集与工作有关的信息，协助高中生作出一些重要的决策，并通过团体咨询的过程激励学生做出自己的职业规划，使高中生能够主动开始探索自己的未来职业生涯。班主任开展职业指导咨询过程中，也可以帮助指出学生自身的优点和缺点，并给他们分析各行各业的特点和要求，以及学生考入高校所需完成的学习任务，帮助他们规划好未来。
2.1.3参加社会实践和企业的参观
做好高中生职业生涯规划指导工作，班主任也可以组织学生参加社会实践和企业的参观。参加社会实践活动，是学生社会化发展的需要，也是学生获得职业经验，锻炼自己的需要。学校可以充分利用周围及外部的资源，与社区、用人单位等建立良好的关系，并将这些单位作为学生参观和实习的基地，让学生通过参观、访问、访谈、实习等活动方式，了解部分单位或单位员工工作场所的具体情况，还可以利用寒暑假时间安排学生到相关单位见习，加强社会实践。
2.2生涯教育的具体内容
2.2.1自我探索
做好高中生职业生涯规划指导工作，班主任要引导高中生积极进行自我探索。高中班主任要引导学生认真了解自己的性格特征、兴趣爱好，认识自己的优势和不足；积极看待自己的独特性和价值，学会表达、调节情绪的方法，掌握有效的沟通技能。班主任也要突出强调兴趣、能力优势以及性格和价值观对生涯发展的影响，引导学生掌握探索自我各方面特点的方法。鼓励树立积极的生涯信念提高学习的内在动力，掌握有效的学习方法，重视日常学习的积累提高综合运用知识解决问题的能力，树立终身学习的意识。
2.2.2环境探索
做好高中生职业生涯规划指导工作，班主任要引导高中生积极进行环境探索。高中班主任要引导学生理解家庭、学校、社区和社会对个人生涯发展的影响，认识个人与社会的依存关系，学习利用环境资源促进自我发展。班主任要强调社会发展变化特别是社会对未来人才素质的要求，掌握获取生涯发展信息的方法。了解职业与社会分工，认识工作的意义，了解不同的职业对个人素质的要求，形成初步的职业取向。认识大学在个人生涯发展中的意义，认识专业与未来职业的关系，综合自身与环境因素思考大学与专业的关系。
三、加强与学生家长之间的联系
做好高中生职业生涯规划指导工作，班主任要加强与学生家长之间的联系。家长是最了解孩子的人，所以，家长可以对孩子各个方面给予一个客观的评价。家长也可以把自己从事或者自己了解的职业相关情况告诉孩子，引导孩子去向从事与此相关职业的亲友来了解。
进行高中生职业生涯规划，有利于发掘自我潜能，增强个人实力；有利于增强高中生发展的目的性与计划性；也有利于提升高中生应对竞争的能力。做好高中生职业生涯规划指导工作，班主任可以在班级开设职业规划指导课，可以开展职业指导咨询，也可以组织学生参加社会实践和企业的参观。班主任也要引导高中生积极进行自我探索和环境探索，同时，班主任也要加强与学生家长之间的联系，高效的做好高中生职业生涯规划指导工作。
参考文献：
[1]刘峥.浅谈高职班主任对学生职业生涯技育的理解和开展.科技信息，2013， 24.
[2]华伟.帮助学生规划职业生涯一高中班 主任的新任务U.救学与管理（中学版），209， 3.
[3]伏洪空.高中班主任 学生职业生性设计的领路人（教育教学研究）， 2011. 18.
[4]邱洁.高中生涯规划主题教育之我见才智，2016.5.
基金项目：
“本文是广西教育科学“十三五”规划课题《藤县高中生普及职业生涯规划教育研究》（课题批准文号：桂教科学（2017）9号，立项编号：2017C098）的研究成果之一）”