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第十一届全国运动会于2009年10月16日至28日在山东济南举行。本届全运会由济南主办、十七市协办，比赛项目实行全省“全覆盖”，充分体现了“和谐中国，全民全运”的全运主题。
运动健儿在第十一届全运会赛场上顽强拼搏，超越自我。刘翔那不堪回首的400多个日日夜夜，都随着他的再次“起飞”慢慢被遗忘，那个中国人心中永远的田径骄子在伤愈复出后上演了“王者归来”。刘翔勇攀高峰的豪迈、身处逆境的沉稳、面对舆论的大度以及永不更改的王者风范，着实令人钦佩。
本届全运会的各个项目纷纷爆出亮点，新秀不断出现，摘金夺银。天津网球选手彭帅实现了在4个参赛项目全部夺冠的超级“大满贯”，而且以4枚金牌的成绩成为本届全运会获得金牌最多的运动员。河北名将李延熙在男子三级跳中带来了惊喜，他在该项决赛中以17米59打破了沉睡28年的全国纪录和尘封15年的亚洲纪录，获得金牌。
在伟大的新中国刚刚度过60岁生日的时刻，在北京奥运会成功举办一年后，无数健儿用拼搏和汗水在这里追逐并超越梦想。本届全运会传递着生命的力量，回应着全民全运的召唤，使得全民健身事业又迎来一个新起点。
[考点链接]
1.正确认识、评价自己，发掘个人潜能。完善自我，超越自我，需要我们用全面的眼光、发展的眼光正确认识自己，不断发掘自己的潜能。
2.做一个自尊自信的人。自尊自信是人生存与发展的基础，是我们事业成功的保证。
3.做自立、自强的人。自立就是自己的事情自己干。自立能力的培养过程，就是我们生活能力的培养过程。自强是人生进取的动力，是实现人生价值的必备品质，是取得成功的前提。培养自强的品质，首先要树立坚定的理想，其次要学会战胜自我，再次要做到扬长避短。
4.敢于面对挫折，锻炼坚强意志。“艰难困苦，玉汝于成”，挫折和困难是人生在所难免的。勇敢面对挫折和困难，能使我们得到锻炼，积累经验教训，从而振奋精神，走向成功。坚强的意志是人们在有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。我们要磨砺坚强的意志。
5.合作竞争求双赢。我们要树立竞争意识，在竞争中相互激励、取长补短、共同提高。能力的提高和事业的成功更需要我们具有合作精神。
6.弘扬和培育民族精神。在长期的发展进程中，我们形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。它始终是鼓舞我们民族和个人迎难而上、团结互助、战胜强敌和困难的不竭动力。我们要发扬艰苦奋斗精神。
7.树立人生理想，实现人生价值。理想对人的行为有导向、驱动和调控作用，能激励我们不断超越自我，营造幸福人生。理想的实现需要我们发扬艰苦奋斗的精神，脚踏实地，全力以赴。
8.和谐理念。社会主义和谐社会是我国提出的一种社会发展战略目标。“民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处”是和谐社会的主要内容。
[跟踪训练]
一、单项选择题
1.右图“如意”火炬的设计紧紧围绕第十一届全运会“____________”的赛事主题，火炬外形借鉴中国传统吉祥物件如意加以提炼，取“如意和谐，吉祥美好”的寓意。( )
二、材料分析题
4.运动健儿在第十一届全运会赛场上顽强拼搏，超越自我。那不堪回首的400多个日日夜夜，都随着刘翔的再次“起飞”慢慢被遗忘，那个中国人心中永远的田径骄子在伤愈复出后上演了“王者归来”。刘翔勇攀高峰的豪迈、身处逆境的沉稳、面对舆论的大度以及永不更改的王者风范，着实令人钦佩。
阅读上述材料，回答下列问题：
(1)你在学习、生活中遇到过哪些挫折和困难?
(2)如何理解“挫折是把双刃剑”?
(3)我们应该如何面对挫折、战胜挫折?
5.都说拿到四金的彭帅是“金姑娘”，可这“金姑娘”其实更是一个铁姑娘——“7天的时间她打了13场球，一共29盘比赛，这样的强度可不一般。”这体现了她多么坚强的意志。彭帅说：“和韩馨蕴的决赛，到了最后时刻我其实已经觉得很累了，但看看场上的比分，我就反复告诉自己，再坚持两分，冠军要到了，不知怎么回事，就会莫名地产生很多力量。”
阅读上述材料，回答下列问题：
(1)彭帅的事例说明了什么道理?
(2)在生活中我们应怎样磨砺坚强的意志?
参考答案：
1.B 2.A 3.D
4.(1)成绩不理想、竞选班干部失败、不能融入班集体等。(2)挫折既有积极影响又有消极影响。挫折使人们前进的步伐受到阻碍，使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。但是，如果我们正确对待挫折，找到战胜挫折的方法，将会变不利为有利。勇敢面对挫折，能使我们得到锻炼，积累经验教训，从而振奋精神，重新鼓起勇气再接再厉，变挫折为顺利，变失败为成功。(3)敢于面对遇到的挫折，正确认识对待挫折，掌握战胜挫折的方法：沉着冷静，不急不躁；增强自信，提高勇气；再接再厉，锲而不舍；寻找原因，理清思路；学会宣泄，摆脱压力等。
5.(1)坚强的意志能促使人们不断地战胜学习、工作和生活中的困难，从而走向成功。(2)磨砺坚强的意志需要我们从以下几方面去做：树立明确的目标；从细微之处做起，从小事做起；善于管理自己；要主动在艰苦的环境中锻炼自己等。
第十一届全国运动会于2009年10月16日至28日在山东济南举行。本届全运会由济南主办、十七市协办，比赛项目实行全省“全覆盖”，充分体现了“和谐中国，全民全运”的全运主题。
运动健儿在第十一届全运会赛场上顽强拼搏，超越自我。刘翔那不堪回首的400多个日日夜夜，都随着他的再次“起飞”慢慢被遗忘，那个中国人心中永远的田径骄子在伤愈复出后上演了“王者归来”。刘翔勇攀高峰的豪迈、身处逆境的沉稳、面对舆论的大度以及永不更改的王者风范，着实令人钦佩。
本届全运会的各个项目纷纷爆出亮点，新秀不断出现，摘金夺银。天津网球选手彭帅实现了在4个参赛项目全部夺冠的超级“大满贯”，而且以4枚金牌的成绩成为本届全运会获得金牌最多的运动员。河北名将李延熙在男子三级跳中带来了惊喜，他在该项决赛中以17米59打破了沉睡28年的全国纪录和尘封15年的亚洲纪录，获得金牌。
在伟大的新中国刚刚度过60岁生日的时刻，在北京奥运会成功举办一年后，无数健儿用拼搏和汗水在这里追逐并超越梦想。本届全运会传递着生命的力量，回应着全民全运的召唤，使得全民健身事业又迎来一个新起点。
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1.正确认识、评价自己，发掘个人潜能。完善自我，超越自我，需要我们用全面的眼光、发展的眼光正确认识自己，不断发掘自己的潜能。
2.做一个自尊自信的人。自尊自信是人生存与发展的基础，是我们事业成功的保证。
3.做自立、自强的人。自立就是自己的事情自己干。自立能力的培养过程，就是我们生活能力的培养过程。自强是人生进取的动力，是实现人生价值的必备品质，是取得成功的前提。培养自强的品质，首先要树立坚定的理想，其次要学会战胜自我，再次要做到扬长避短。
4.敢于面对挫折，锻炼坚强意志。“艰难困苦，玉汝于成”，挫折和困难是人生在所难免的。勇敢面对挫折和困难，能使我们得到锻炼，积累经验教训，从而振奋精神，走向成功。坚强的意志是人们在有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。我们要磨砺坚强的意志。
5.合作竞争求双赢。我们要树立竞争意识，在竞争中相互激励、取长补短、共同提高。能力的提高和事业的成功更需要我们具有合作精神。
6.弘扬和培育民族精神。在长期的发展进程中，我们形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。它始终是鼓舞我们民族和个人迎难而上、团结互助、战胜强敌和困难的不竭动力。我们要发扬艰苦奋斗精神。
7.树立人生理想，实现人生价值。理想对人的行为有导向、驱动和调控作用，能激励我们不断超越自我，营造幸福人生。理想的实现需要我们发扬艰苦奋斗的精神，脚踏实地，全力以赴。
8.和谐理念。社会主义和谐社会是我国提出的一种社会发展战略目标。“民主法治、公平正义、诚信友爱、充满活力、安定有序、人与自然和谐相处”是和谐社会的主要内容。
[跟踪训练]
一、单项选择题
1.右图“如意”火炬的设计紧紧围绕第十一届全运会“____________”的赛事主题，火炬外形借鉴中国传统吉祥物件如意加以提炼，取“如意和谐，吉祥美好”的寓意。( )
二、材料分析题
4.运动健儿在第十一届全运会赛场上顽强拼搏，超越自我。那不堪回首的400多个日日夜夜，都随着刘翔的再次“起飞”慢慢被遗忘，那个中国人心中永远的田径骄子在伤愈复出后上演了“王者归来”。刘翔勇攀高峰的豪迈、身处逆境的沉稳、面对舆论的大度以及永不更改的王者风范，着实令人钦佩。
阅读上述材料，回答下列问题：
(1)你在学习、生活中遇到过哪些挫折和困难?
(2)如何理解“挫折是把双刃剑”?
(3)我们应该如何面对挫折、战胜挫折?
5.都说拿到四金的彭帅是“金姑娘”，可这“金姑娘”其实更是一个铁姑娘——“7天的时间她打了13场球，一共29盘比赛，这样的强度可不一般。”这体现了她多么坚强的意志。彭帅说：“和韩馨蕴的决赛，到了最后时刻我其实已经觉得很累了，但看看场上的比分，我就反复告诉自己，再坚持两分，冠军要到了，不知怎么回事，就会莫名地产生很多力量。”
阅读上述材料，回答下列问题：
(1)彭帅的事例说明了什么道理?
(2)在生活中我们应怎样磨砺坚强的意志?
参考答案：
1.B 2.A 3.D
4.(1)成绩不理想、竞选班干部失败、不能融入班集体等。(2)挫折既有积极影响又有消极影响。挫折使人们前进的步伐受到阻碍，使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。但是，如果我们正确对待挫折，找到战胜挫折的方法，将会变不利为有利。勇敢面对挫折，能使我们得到锻炼，积累经验教训，从而振奋精神，重新鼓起勇气再接再厉，变挫折为顺利，变失败为成功。(3)敢于面对遇到的挫折，正确认识对待挫折，掌握战胜挫折的方法：沉着冷静，不急不躁；增强自信，提高勇气；再接再厉，锲而不舍；寻找原因，理清思路；学会宣泄，摆脱压力等。
5.(1)坚强的意志能促使人们不断地战胜学习、工作和生活中的困难，从而走向成功。(2)磨砺坚强的意志需要我们从以下几方面去做：树立明确的目标；从细微之处做起，从小事做起；善于管理自己；要主动在艰苦的环境中锻炼自己等。