“胸罩之所以會成为女性的专宠，一方面是防止乳房下垂，另一方面是为身体健美所需。”武警总医院乳腺科副主任徐红告诉记者，“但遗憾的是，现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳房受了伤。可以说，胸罩已经成为乳腺疾病的重要诱因之一。”
　　现代女性戴胸罩十有八九都存在误区：大小不合适让乳房长期受压、血液循环不畅；戴胸罩时，习惯托着下乳房破坏其自然状态影响新陈代谢功能；选用有钢托的胸罩正好堵住淋巴回流部位；图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。
　　徐红说：“千万不可大意，随着时间流逝，这些都会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘导火索’，给女性带来无法想象的伤害。”因此她建议，佩戴胸罩应该遵循以下几个原则。
　　首先，戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。没事时可以做做扩胸运动或抬起上肢，促进血液循环。
　　其次，选用棉质胸罩，化学纤维胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间长了，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
　　再次，选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。
　　最后，不同年龄段要选择更适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时不可能出现乳房下垂现象，建议18岁以后再戴。胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些，否则会使肩部的承托力度不平均，加重肩背负担，长此以往会导致背疼或胸部下垂。
　　另外，哺乳期一定要戴胸罩，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂，戴胸罩是保持体形非常重要的环节。50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。
　　（刘丽娟）