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<正>精神调摄肝主升发阳气,喜条达疏泄,恶抑郁。肝气应顺应自然。如果思虑过度,日夜忧愁不解,则会影响肝脏的疏泄功能,进而影响其他脏腑的生理功能,导致疾病发生。因此,多读书,多看报,开阔眼界,就能看得开,看得远。多培养兴趣爱好,兴趣多了,朋友就多,解决问题的办法就多。学会释放不良情绪,避免急躁易怒的情绪。春季养肝护肝一定要注意调节情绪。"人和百福生",避免"怒发冲冠"。