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摘 要：作为一项全新的教学方法和训练方式，拓展训练对于提高大学生的身体素质，培养大学生的创新精神、合作意识、实践能力等，都发挥着重要作用。要科学合理地设置拓展训练内容，提升体育教师的专业素养，做好安全防范管理工作。
关键词：高校；体育教学；拓展训练；训练内容；专业素养；安全工作
中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2018）23-0009-01
随着新课改的不断推进，素质教育和终身教育越来越深入人心，这对我国体育教学改革产生了一定影响。这其中，拓展训练受到了越来越多的体育工作者的重视。高校开展拓展训练有着得天独厚的优势，因为高校有丰富的课程资源、一定规模的场地以及专业的拓展培训师。高校开展拓展训练，可以打破传统教学模式，拓宽体育教学的时空范围，提升体育教学的质量和价值，提高大学生的身体素质和综合能力。拓展训练是一种全新的教学方法，其对于提高大学生的身体素质，培养大学生的创新精神、合作意识、实践能力等，都发挥着重要作用。所以，拓展训练在高校中的开展有着广泛的前景。本文结合高校体育教学现状，分析拓展训练的意义，并對拓展训练的有效开展进行探索，以期提升高校体育教学质量，促进大学生全面发展。
一、拓展训练在高校体育教学中的意义
1.有利于培养大学生的创造性思维
体育教学与其他学科教学不同，它更注重学生的实际操作能力，强调的是先行后知，需要学生在实地参与过程中获取知识。通过拓展训练，通过体育教师的专业指导，大学生可以发展实践能力，获得更多专业知识。拓展训练过程还可以让大学生认识到自身的不足，从而加以改进，为以后走上社会做更加充分的准备。在拓展训练的过程中，大学生可以有目的性、有针对性地获取知识，培养创造性思维，实现差异化发展。
2.有利于培养大学生的团结协作能力
拓展训练可以促进学生之间、师生之间的交流互动，促使大学生增强存在感，让大学生认识到体育锻炼的重要性。而且，拓展训练中的竞争，有利于培养大学生的竞争精神和团队合作精神，能使大学生认识到自身的潜力，增强自信心，磨炼意志等。拓展训练中形成的勇于挑战、团结协作等品质，会使大学生在以后的工作学习中反作用于自身，成就更好的自己。
3.有利于增强体育课堂趣味性，强化教育改革
体育课堂本身就以趣味性、生动性见长，在体育教学中引入拓展训练，可以进一步增强体育课堂的趣味性。充满趣味的拓展训练可以激发大学生的好奇心和积极性，它打破了以往体育教师单向教学的模式，形成了师生团结协作完成体育任务的格局。为了促进拓展训练的有序开展，教师要运用科学的教学理念，结合学生的实际情况，采取有效的教学方法，使拓展训练严而不拘、活而不乱。
二、高校体育教学中开展拓展训练的策略
1.科学合理地设置拓展训练内容
高校体育课堂拓展训练所涉及的内容并不是随便设置的，课程设置者要结合大学生的身心特点、教学目标、训练场所和设施等一系列现实情况，科学合理地设置训练内容。只有将这些因素全部纳入考虑范围，拓展训练的内容和方法才有方向。首先，要充分利用高校的硬件设施。其次，要利用原有的教学内容将拓展训练分为综合训练和基础训练，对大学生的协调、组织、沟通、执行等能力进行全方位的训练。最后，要保证有充足的财力支撑来不断完善训练场地和教学设备，以良好的硬件条件作为基础。
2.提升体育教师的专业素养
开展拓展训练，需要体育教师具备系统的理论知识。因此，想要在高校体育课堂上更好地展开拓展训练，体育教师的专业素养不可或缺。首先，学校等教育机构或团体应该为体育教师提供提升专业能力的平台，加强教师的专业培训，不仅要培训理论知识，还要培养实际操作能力，帮助体育教师建立拓展训练的知识体系。其次，体育教师要严格要求自己，要学会借助各种途径和工具搜集资料丰富自己的专业知识，不断总结经验教训，提高自己的教学水平。
3.做好安全防范管理工作
拓展训练不可能做到万无一失，会存在安全问题。所以，体育教师在拓展训练过程中要做好安全防范管理工作。首先，教师要有安全防范意识，对训练场地和设施进行实地考察、调查，要明确不同的训练场地适合什么样的运动，选择什么样的训练内容，以确保拓展训练的安全。其次，教师要提醒学生提高安全意识，做到对自己负责，既要在训练中提升自己，又要注意不受到伤害，教师要随时监督学生的安全情况。最后，教师要定期检查训练场地和设备，保证它们的安全性，必要时可以为学生准备一些急救药品等。
三、结语
高校体育课堂与拓展训练进行结合，是对体育教学改革的全新尝试，对提高高校体育教学质量有着积极的作用。将拓展训练融入高校体育课堂，能够有效推进高校体育课程改革，可以有针对性地提高大学生的身体素质和体育能力，具有切实可行的实际价值。拓展训练与高校体育的结合还处在磨合期，仍存在许多不完善的地方。这就需要更多的体育工作者不断探索和研究，寻求两者之间的平衡，从而更好地服务高校体育教学，更好地提升大学生的实际生存技能，培养大学生坚强的意志。
参考文献：
[1]李好君.影响高校体育课程拓展训练的因素及其解决对策[J].梧州学院学报，2009（03）.
[2]于振峰，王晨宇.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报，2004（03）.
关键词：高校；体育教学；拓展训练；训练内容；专业素养；安全工作
中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2018）23-0009-01
随着新课改的不断推进，素质教育和终身教育越来越深入人心，这对我国体育教学改革产生了一定影响。这其中，拓展训练受到了越来越多的体育工作者的重视。高校开展拓展训练有着得天独厚的优势，因为高校有丰富的课程资源、一定规模的场地以及专业的拓展培训师。高校开展拓展训练，可以打破传统教学模式，拓宽体育教学的时空范围，提升体育教学的质量和价值，提高大学生的身体素质和综合能力。拓展训练是一种全新的教学方法，其对于提高大学生的身体素质，培养大学生的创新精神、合作意识、实践能力等，都发挥着重要作用。所以，拓展训练在高校中的开展有着广泛的前景。本文结合高校体育教学现状，分析拓展训练的意义，并對拓展训练的有效开展进行探索，以期提升高校体育教学质量，促进大学生全面发展。
一、拓展训练在高校体育教学中的意义
1.有利于培养大学生的创造性思维
体育教学与其他学科教学不同，它更注重学生的实际操作能力，强调的是先行后知，需要学生在实地参与过程中获取知识。通过拓展训练，通过体育教师的专业指导，大学生可以发展实践能力，获得更多专业知识。拓展训练过程还可以让大学生认识到自身的不足，从而加以改进，为以后走上社会做更加充分的准备。在拓展训练的过程中，大学生可以有目的性、有针对性地获取知识，培养创造性思维，实现差异化发展。
2.有利于培养大学生的团结协作能力
拓展训练可以促进学生之间、师生之间的交流互动，促使大学生增强存在感，让大学生认识到体育锻炼的重要性。而且，拓展训练中的竞争，有利于培养大学生的竞争精神和团队合作精神，能使大学生认识到自身的潜力，增强自信心，磨炼意志等。拓展训练中形成的勇于挑战、团结协作等品质，会使大学生在以后的工作学习中反作用于自身，成就更好的自己。
3.有利于增强体育课堂趣味性，强化教育改革
体育课堂本身就以趣味性、生动性见长，在体育教学中引入拓展训练，可以进一步增强体育课堂的趣味性。充满趣味的拓展训练可以激发大学生的好奇心和积极性，它打破了以往体育教师单向教学的模式，形成了师生团结协作完成体育任务的格局。为了促进拓展训练的有序开展，教师要运用科学的教学理念，结合学生的实际情况，采取有效的教学方法，使拓展训练严而不拘、活而不乱。
二、高校体育教学中开展拓展训练的策略
1.科学合理地设置拓展训练内容
高校体育课堂拓展训练所涉及的内容并不是随便设置的，课程设置者要结合大学生的身心特点、教学目标、训练场所和设施等一系列现实情况，科学合理地设置训练内容。只有将这些因素全部纳入考虑范围，拓展训练的内容和方法才有方向。首先，要充分利用高校的硬件设施。其次，要利用原有的教学内容将拓展训练分为综合训练和基础训练，对大学生的协调、组织、沟通、执行等能力进行全方位的训练。最后，要保证有充足的财力支撑来不断完善训练场地和教学设备，以良好的硬件条件作为基础。
2.提升体育教师的专业素养
开展拓展训练，需要体育教师具备系统的理论知识。因此，想要在高校体育课堂上更好地展开拓展训练，体育教师的专业素养不可或缺。首先，学校等教育机构或团体应该为体育教师提供提升专业能力的平台，加强教师的专业培训，不仅要培训理论知识，还要培养实际操作能力，帮助体育教师建立拓展训练的知识体系。其次，体育教师要严格要求自己，要学会借助各种途径和工具搜集资料丰富自己的专业知识，不断总结经验教训，提高自己的教学水平。
3.做好安全防范管理工作
拓展训练不可能做到万无一失，会存在安全问题。所以，体育教师在拓展训练过程中要做好安全防范管理工作。首先，教师要有安全防范意识，对训练场地和设施进行实地考察、调查，要明确不同的训练场地适合什么样的运动，选择什么样的训练内容，以确保拓展训练的安全。其次，教师要提醒学生提高安全意识，做到对自己负责，既要在训练中提升自己，又要注意不受到伤害，教师要随时监督学生的安全情况。最后，教师要定期检查训练场地和设备，保证它们的安全性，必要时可以为学生准备一些急救药品等。
三、结语
高校体育课堂与拓展训练进行结合，是对体育教学改革的全新尝试，对提高高校体育教学质量有着积极的作用。将拓展训练融入高校体育课堂，能够有效推进高校体育课程改革，可以有针对性地提高大学生的身体素质和体育能力，具有切实可行的实际价值。拓展训练与高校体育的结合还处在磨合期，仍存在许多不完善的地方。这就需要更多的体育工作者不断探索和研究，寻求两者之间的平衡，从而更好地服务高校体育教学，更好地提升大学生的实际生存技能，培养大学生坚强的意志。
参考文献：
[1]李好君.影响高校体育课程拓展训练的因素及其解决对策[J].梧州学院学报，2009（03）.
[2]于振峰，王晨宇.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报，2004（03）.