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本文综述了运动对骨质疏松的影响。随着世界人口老龄化， 骨质疏松已经成为影响老年人生活质量的重要疾病之一。由于它的高发病率及其所致骨折的高死亡率， 使得各国都在大力支持骨质疏松的研究。研究结果显示骨质疏松的预防较治疗更重要， 适宜运动强度的抗重力性运动可以有效地增加峰值骨量、减缓随年龄增长而发生的骨质疏松。