放假真幸福,逛街、旅游、泡吧……可以一样不拉玩到疯。可7天过下来照照镜子吓一跳——要命喽,才“放纵”了没几天,脸上就好像开起了舞会,红的、黄的、黑的,什么颜色都有! 问题一:皮肤过敏或敏感 罪魁祸首: 都是春夏天气惹的祸!满天飞扬的花粉、绒毛、螨虫、细菌、灰尘和电脑辐射,全是眼睛看不见的隐形“杀手”。若是不认真护理,又用错了化妆品,原来好端端的皮肤也会“造反”,杀你一个措
声音 研究新发现:减肥最好的运动是慢走 美国科罗拉多大学的研究人员最新发现:慢走或散步一英里比快走一英里更有助于肥胖成年人消耗掉更多的热量,而且慢走比快走安全,可以降低得关节炎或使关节受伤的危险系数。 以前曾是专业三项全能运动员的雷·布朗宁和他的同事研究了20名体重正常的男女和20名肥胖的男子,让他们在一定距离内用不同的速度走路,结果发现:肥胖者用慢速走比快速走消耗的热量更多。这项研究也