【摘 要】
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如何激发运动兴趣rn在给一位老年患者制定运动处方前,先要了解他在过去几个月对运动的兴趣、运动的水平及社交活动等.老年患者对运动健身知识的了解和运动兴趣对他能否坚持运
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如何激发运动兴趣rn在给一位老年患者制定运动处方前,先要了解他在过去几个月对运动的兴趣、运动的水平及社交活动等.老年患者对运动健身知识的了解和运动兴趣对他能否坚持运动计划有很重要影响.加入某个老年社团定期锻炼,选择合适的锻炼场地(如学校、公园等),在运动中播放轻松优美的音乐等都有助于老年人对运动充满兴趣,养成坚持锻炼的习惯.
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