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目的:探讨12周足部功能训练对足趾肌肉力量、足弓形态以及跑步时足弓的运动学影响。方法:选取26名足弓形态正常的后跟着地跑(RFS)爱好者,随机平均分为干预组和对照组,干预组进行12周的足部功能训练(包括足部力量训练和前掌着地跑姿转换训练),对照组不改变原有运动习惯。利用游标卡尺、拉力计和自制跖趾关节力量测试仪,比较训练前后(组别×训练前后)的足趾肌力和足弓形态学变化;采用运动学及地面反作用力数据分析RFS/前掌着地跑(FFS)的足弓运动学(着地瞬间足弓高度、足弓高度/角度变化和足弓刚度等)差异。结果:12