夏日滋补品——鸭肉

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鸭肉性偏凉,有滋阴养胃、和水消肿之功。夏季,人们受暑邪的侵扰,少食短眠,形体消瘦,滋补又不宜肥腻,忌燥热,因此鸭肉是夏季饮食中的滋补佳品。《日用本草》载:鸭肉“滋五脏之阴,涪虚劳之热,补气行水,养冒生津,止嗽息惊”。《别录》也载:鸭肉“补虚除热,和腑脏,利水道”。由此可见,夏日季食鸭肉,既能补充炎热季节过度消耗的营养,又可去除暑热给人体带采的不良影响。以中医“热者寒之”的治疗原则,鸭肉适用体内有热、上火的人食用口特别是一些低热、虚弱、食少、大便干燥和有水肿的人,食鸭肉最为有益,而这类病症又多见于炎夏季节。
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