【摘 要】
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本文运用文献资料法,对太极拳技术体系、养生理论思想及实践价值进行系统的整理分析。研究发现:在养生文化中所体现出的养气、养神、养性等传统养生思想,为太极拳养生提供了
【机 构】
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华南农业大学体育部,南京信息职业技术学院体育部
【基金项目】
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江苏省社科基金后期资助项目:“老龄化”视域下太极拳康养理论与实证研究(项目编号:19HQ038)
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本文运用文献资料法,对太极拳技术体系、养生理论思想及实践价值进行系统的整理分析。研究发现:在养生文化中所体现出的养气、养神、养性等传统养生思想,为太极拳养生提供了理论基础。而太极拳与传统养生中的气血、脏象、经络、主动、主静等养生思想的融合则丰富了太极拳的养生文化,太极拳与养生文化融会贯通,两者相辅相成。同时,太极拳养生理论在形体练习中也得到了运用和实践,养生价值也得到了认可,理论与实践相互支撑,为太极拳的健身养生价值提供了理论基础与实践意义。
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