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好的东西要看我们如何去借鉴，不考虑自身的实际条件，一味照搬，定会弄巧成拙。近几年在我国，全民健身运动已悄悄地红火起来，足球、篮球、乒乓球乃至家庭健身也渐渐成为人们生活中不可缺少的内容。人们都认识到“生命在于运动”，要强身健体，每天要进行适当的运动，根据我国居住环境，怎样才能在较小的场地进行身体锻炼？怎样利用较少的时间，而收到较好的健身效果？于是各种家庭中使用的简便易行的健身器材应运而生，国内的、国外的、功能各异的产品纷纷展示自己的品牌。笔者也是众多体育爱好者之一，对于健身器材的每一件新产品都比较关注，尤其