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【摘要】英语是高中阶段的基础学科，英语阅读在英语学习中占用重要的地位。从近几年高考试题中可以看出，阅读题的比例达到50%以上，因此提高阅读能力对考生试卷总分起着决定作用。这就要求我们在平时的学习过程中要提高自己的阅读能力，养成良好的英语阅读习惯，本文通过分析目前高中英语阅读的现状和存在的问题，探讨如何自我养成良好高中英语阅读习惯。
【关键词】高中学生 英语阅读 阅读效率 阅读能力
阅读能力在高中英语学习中占有重要地位，是吸收英语语言材料、增加语言知识、扩大词汇量的重要手段，养成良好的英语习惯可以为高中英语学习和运用英语打下坚实的基础，可以使我们从英语阅读中认识到学习英语的真正意义和价值，体验学习英语的乐趣，提高学习好英语的自信心。只有养成良好的英语阅读习惯，才有可能获得更强的可持续发展能力和更多的终身受教育机会。
一、高中学生英语阅读的现状和存在的问题
长期以来，高中英语阅读承载了词汇、语法等教学任务，教师和同学都非常注重高中英语阅读训练，但在实际学习过程中，存在一些问题，影响了同学阅读效率和质量的提高，下面就这些问题产生的原因进行分析。
1.缺乏阅读兴趣。在高中英语教学过程中，教师精心挑选英语阅读的资料，通过这种“填鸭式”的教学方式，使得部分同学养成依赖教师的习惯，缺乏英语阅读的主动性，使英语阅读成了同学心理上的一种负担，导致消极、被动进行英语阅读，不仅没有养成良好的英语阅读习惯，反而影响了阅读量，导致阅读效率低下，对英语阅读产生抵触情绪，形成了恶性循环。
2.词汇量不足。词汇是英语阅读的根基。而部分同学对词汇量掌握不足，或者一些同学记住了大量的单词和短语，但不能正确理解在文中的含义，以至于阅读不能顺利进行，更不能准确地理解文章，最终导致阅读效率低下。
3.不敢大声读出来。一些同学在进行阅读训练时，喜欢小声读或在心里默读，不敢大声大声读出来，怕单词发音不标准或读错了被其他人笑话，这种阅读方式不仅是缺乏自信心的表现，同时也会降低了同学们阅读速度和质量，影响了口语练习的机会，不能形成良好的“语感”
4.过于注重细节。有些同学在平时的阅读训练时，习惯用笔或者手指指着单词逐字逐句的阅读，碰到一个生词查一次词典，认为这样的阅读方式能加深印象，不去联系上下文去猜测词义，碰到一个长句难句就思考一会儿，重复阅读已经读过的内容，这些行为使阅读思维活动中断，过多的把注意力集中在单个词句上，不能从整体上把握文章的意识，导致阅读效率降低。
二、如何养成良好的阅读习惯
同学们要提高英语阅读的能力，就需要在日常学习中养成良好的英语阅读习惯，笔者结合自己的阅读经验和体会，浅谈一下提高英语阅读能力的技巧。
1.提高英语的阅读兴趣。如何提高自己对英语阅读的兴趣，这是每位同学应该思考的问题。首先，同学们应该认识到英语阅读的重要性，降低对英语阅读的抵触心理，逐步变被动为主动，从老师安排阅读到自己要阅读；另一方面，要加强对阅读内容的理解，把握阅读内容的主体思想，从单纯的阅读训练转变为对阅读内容的兴趣，从而逐步激发阅读兴趣，并逐渐养成英语阅读的习惯。
2.拓宽阅读范围。在完成教师安排阅读训练的同时，同学们不应限于教材内容，应拓展英语阅读的范围，将课堂阅读延伸到课外阅读。在具备了一定的词汇、语法知识，掌握了一些阅读方法后，选择一些难度合理的、趣味性的内容进行阅读，根据不同阶段自己英语水平的变化选择相应的阅读材料。如进行快速阅读时，可以选择生词量较小、篇幅较短的文章；而需要扩大词汇量、拓宽视野的阅读训练，就选择英美报刊杂志等内容。通过大量的阅读对提高英语词汇的掌握是十分有帮助的。
3.要勇敢的读出来。英语是一门世界性语言，学习英语的最终的目的是阅读和交流，不仅可以锻炼同学们的语感，使语言产生节奏感，提高口语水平，同时还可以加强学生的自信心。通过大声朗读，可以将英语读和说结合起来，持之以恒的朗读训练，有助于我们获得牢固的英语整体知识，更能培养其语感，克服英语交流中不流畅，结结巴巴，停顿不恰当等毛病。
4.整体阅读，减少回视。英语阅读时，盡量一口气读下去，即便有个别单词挡道，只要不影响整体内容的理解，就不必停下来查词典，更没有必要见到好句子停下来就抄。因为那样会打断思路，影响阅读速度，甚至扼杀阅读的兴趣。不要以为读完一本书没有记下某个词语或某个句子就是一无所得。阅读的主要目的在于语言吸收上的“潜移默化”，在于获得语感。阅读需要“量”，没有大量的语言“输入”，是难以学好英语的。
三、结语
高中英语阅读涉及到了语言基础知识和综合能力的运用，养成良好的阅读习惯不是易事，冰冻三尺，非一日之寒，需要我们持之以恒的努力，养成良好的阅读习惯，掌握科学的阅读技巧，并将他们运用到的大量的阅读训练中，将使人终身受益。
参考文献：
[1]杨绪英.高中生英语阅读障碍分析及对策研究[D].西南大学， 2016.
[2]李娟.高中生英语阅读能力调查分析[D].山东师范大学，2014.
[3]田春艳.高中生英语课外阅读的问题与对策[D].东北师范大学，2007.
【关键词】高中学生 英语阅读 阅读效率 阅读能力
阅读能力在高中英语学习中占有重要地位，是吸收英语语言材料、增加语言知识、扩大词汇量的重要手段，养成良好的英语习惯可以为高中英语学习和运用英语打下坚实的基础，可以使我们从英语阅读中认识到学习英语的真正意义和价值，体验学习英语的乐趣，提高学习好英语的自信心。只有养成良好的英语阅读习惯，才有可能获得更强的可持续发展能力和更多的终身受教育机会。
一、高中学生英语阅读的现状和存在的问题
长期以来，高中英语阅读承载了词汇、语法等教学任务，教师和同学都非常注重高中英语阅读训练，但在实际学习过程中，存在一些问题，影响了同学阅读效率和质量的提高，下面就这些问题产生的原因进行分析。
1.缺乏阅读兴趣。在高中英语教学过程中，教师精心挑选英语阅读的资料，通过这种“填鸭式”的教学方式，使得部分同学养成依赖教师的习惯，缺乏英语阅读的主动性，使英语阅读成了同学心理上的一种负担，导致消极、被动进行英语阅读，不仅没有养成良好的英语阅读习惯，反而影响了阅读量，导致阅读效率低下，对英语阅读产生抵触情绪，形成了恶性循环。
2.词汇量不足。词汇是英语阅读的根基。而部分同学对词汇量掌握不足，或者一些同学记住了大量的单词和短语，但不能正确理解在文中的含义，以至于阅读不能顺利进行，更不能准确地理解文章，最终导致阅读效率低下。
3.不敢大声读出来。一些同学在进行阅读训练时，喜欢小声读或在心里默读，不敢大声大声读出来，怕单词发音不标准或读错了被其他人笑话，这种阅读方式不仅是缺乏自信心的表现，同时也会降低了同学们阅读速度和质量，影响了口语练习的机会，不能形成良好的“语感”
4.过于注重细节。有些同学在平时的阅读训练时，习惯用笔或者手指指着单词逐字逐句的阅读，碰到一个生词查一次词典，认为这样的阅读方式能加深印象，不去联系上下文去猜测词义，碰到一个长句难句就思考一会儿，重复阅读已经读过的内容，这些行为使阅读思维活动中断，过多的把注意力集中在单个词句上，不能从整体上把握文章的意识，导致阅读效率降低。
二、如何养成良好的阅读习惯
同学们要提高英语阅读的能力，就需要在日常学习中养成良好的英语阅读习惯，笔者结合自己的阅读经验和体会，浅谈一下提高英语阅读能力的技巧。
1.提高英语的阅读兴趣。如何提高自己对英语阅读的兴趣，这是每位同学应该思考的问题。首先，同学们应该认识到英语阅读的重要性，降低对英语阅读的抵触心理，逐步变被动为主动，从老师安排阅读到自己要阅读；另一方面，要加强对阅读内容的理解，把握阅读内容的主体思想，从单纯的阅读训练转变为对阅读内容的兴趣，从而逐步激发阅读兴趣，并逐渐养成英语阅读的习惯。
2.拓宽阅读范围。在完成教师安排阅读训练的同时，同学们不应限于教材内容，应拓展英语阅读的范围，将课堂阅读延伸到课外阅读。在具备了一定的词汇、语法知识，掌握了一些阅读方法后，选择一些难度合理的、趣味性的内容进行阅读，根据不同阶段自己英语水平的变化选择相应的阅读材料。如进行快速阅读时，可以选择生词量较小、篇幅较短的文章；而需要扩大词汇量、拓宽视野的阅读训练，就选择英美报刊杂志等内容。通过大量的阅读对提高英语词汇的掌握是十分有帮助的。
3.要勇敢的读出来。英语是一门世界性语言，学习英语的最终的目的是阅读和交流，不仅可以锻炼同学们的语感，使语言产生节奏感，提高口语水平，同时还可以加强学生的自信心。通过大声朗读，可以将英语读和说结合起来，持之以恒的朗读训练，有助于我们获得牢固的英语整体知识，更能培养其语感，克服英语交流中不流畅，结结巴巴，停顿不恰当等毛病。
4.整体阅读，减少回视。英语阅读时，盡量一口气读下去，即便有个别单词挡道，只要不影响整体内容的理解，就不必停下来查词典，更没有必要见到好句子停下来就抄。因为那样会打断思路，影响阅读速度，甚至扼杀阅读的兴趣。不要以为读完一本书没有记下某个词语或某个句子就是一无所得。阅读的主要目的在于语言吸收上的“潜移默化”，在于获得语感。阅读需要“量”，没有大量的语言“输入”，是难以学好英语的。
三、结语
高中英语阅读涉及到了语言基础知识和综合能力的运用，养成良好的阅读习惯不是易事，冰冻三尺，非一日之寒，需要我们持之以恒的努力，养成良好的阅读习惯，掌握科学的阅读技巧，并将他们运用到的大量的阅读训练中，将使人终身受益。
参考文献：
[1]杨绪英.高中生英语阅读障碍分析及对策研究[D].西南大学， 2016.
[2]李娟.高中生英语阅读能力调查分析[D].山东师范大学，2014.
[3]田春艳.高中生英语课外阅读的问题与对策[D].东北师范大学，2007.