【摘 要】
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说起我的健身故事,我自己都感到脸红。不是我没锻炼过,是下定了决心,而且是天天下决心,却都没有坚持下来。算起来,我练过瑜伽,练过跳绳,打过羽毛球,踢过毽子、学过跳舞,还跑
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说起我的健身故事,我自己都感到脸红。不是我没锻炼过,是下定了决心,而且是天天下决心,却都没有坚持下来。算起来,我练过瑜伽,练过跳绳,打过羽毛球,踢过毽子、学过跳舞,还跑过几次步,但都没有坚持下来。好吧,我承认我自己很懒,但即便这样,我也还是会锻炼的。前几年上班时坐得久了,我就会闭上眼,把脖子前后左右地转几圈,缓解一下疲劳,然后再站起来缓
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