不同类型的心绞痛发病原因不同，临床表现各异，治疗方法也不一样。如果患者在就医时能说清自己的病情，就可以协助医生明确诊断，从而有利于对症治疗。
　　那么怎么来自我观察病情呢？
　　
　　第一， 注意发病诱因。
　　是劳累时发病还是休息时发病。因劳累而发病有无固定的劳动限度，比如是上二层楼还是走100米就致发病；白天还是夜间发病，前半夜还是后半夜发病；时若卧床时发病，坐起是否能缓解等。劳累中发病是劳力性心绞痛，而劳累后休息时发病则可能是自发性心绞痛。两者治疗用药不同，对前者有效的药物，对后者可能有害。
　　
　　第二， 注意疼痛的部位和性质。
　　典型的心绞痛是心前区或胸骨后隐性或钝性的疼痛，向左肩背放射。刀割样的、针刺样的和触电样的疼痛，多有助于医生排除心绞痛的可能。有些老年人疼痛不典型，而仅表现为胸闷、气短或是咽部堵塞感等症状，应引起重视。
　　
　　第三， 注意心绞痛时的伴随症状。
　　如是否出汗、恶心、呕吐；心跳是否加快或减慢；有没有头晕、眼前发黑或晕厥；脉搏是否不齐。心绞痛发作时可能伴有心律失常；而头晕则提示心绞痛伴有严重的心律失常或是血压下降。
　　
　　第四， 注意疼痛持续的时间和缓解方式。
　　心绞痛一般持续几秒至几分钟，很少超过30分钟。如超过30分钟，则要怀疑是否有心肌梗塞。瞬间的、一过性的、断断续续持续一天以上持疼痛，应考虑是否是其它疾病引起的疼痛。
　　
　　第五， 注意心绞痛发作的频率。
　　如果患者在一段时间内心绞痛发作的次数增加，提示患者的心绞痛处于不稳定期，冠状动脉可能有斑块破裂、内膜损伤或血栓形成，是发生心梗的高危阶段，应及时就医，并把心绞痛的发作频率详细告知医生，以便医生更好地调整治疗方案。