清.江西养生家徐文弼的养生“十忌”与“十八伤”释义

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明·清时期是中国养生理论和养生术发展的鼎盛时期。此时期出现了大量的养生名家和养生名著。江西籍徐文据及其传世之作《寿世传真》就是其中的位使者之一。徐文弼,字襄右,号尽山,又号鸣峰,江西丰城人,生活在清康熙——乾隆年间,为乾隆六年举人。历官江西镇阳教浙,四川永川,河南伊阳(今汝阳)知县,长于诗,著有《诗法度针》,《萍游近草》,《吏治悬镜》.同时又是当时全国颇有名气的养生学家。其养生名著《寿世传真》一书在中国养生发展史上具有重要的地位。该书共分八江,计有导引,按摩,六字气决,内功房气神论,修养宜忌.四
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