[新闻背景]据央视报道，中航工业确认，2012年11月25日，随中国首艘航母“辽宁舰”参与舰载机起降训练的歼-15研制现场总指挥，中航工业沈飞集团董事长、总经理罗阳，在大连执行任务时突发急性心肌梗死、心源性猝死，经抢救无效，于2012年11月25日12时48分在工作岗位上殉职，享年51岁。
　　一时间，急性心梗成了很多老年人热议的话题。怎样发现急性心梗的蛛丝马迹？如何急救？记者专访了陕西省人民医院心内科副主任王军奎主任医师。
　　晨起“赖赖床”有助防心梗
　　记者了解到，随着天气寒冷，西安各大医院的心脑血管患者比之前多了至少一倍。据王军奎主任介绍，气温下降可刺激心脑血管收缩，使血流减缓，导致患者血压增高。此外，强冷刺激还可使心肌耗氧量增加，诱发心梗。
　　除了天冷，过度劳累、不规律用药、情绪激动、精神紧张、体力负荷过重等都是急性心肌梗死的诱因，冠心病患者尤应注意预防。预防的首要措施就是注意保暖，气温下降时，老人尤其是有心脑血管病史的人要及时增添衣物，外出最好戴上帽子。其次，早晨适当“赖赖床”。早上6点～11点被喻为心脑血管病的“魔鬼时间”，70%～80%的心脑血管病猝发都在此时，因此，心脑血管病患者适当赖赖床就是在保护心脑血管。第三，户外锻炼最好选择太阳出来、气温升高后再进行。第四，避免过度劳累、情绪激动，戒烟限酒、适量饮水。第五，定期检查，谨遵医嘱，按时按量服药，拒绝间断性服药。
　　及时发现心梗先兆增加活的希望
　　急性心肌梗死发病快，大多数患者在发作后2～6小时内死亡，约半数急性心肌梗死患者在送至医院之前已经死亡。因此，对于心肌梗死高危人群来说，除了抢救要争分夺秒，及时发现心梗先兆就显得尤为重要。
　　王军奎主任提醒，疲乏无力、原有胸闷胸痛加重、精神状态变差等，都是急性心肌梗死的先兆，患者和家人千万不敢大意。一旦发现自己或家人出现这些情况，要及时含服硝酸甘油。同时，及时送患者到医院治疗，送医院途中，要保持患者仰面平卧，保证呼吸畅通，患者呕吐时，应让其头偏向一侧，并清理口腔，以免呕吐物堵塞气管。
　　一旦发现患者呼吸、心跳停止或呼吸、心跳严重不规则，应立即施行心肺复苏。现在采取的是胸部按压心肺复苏法。操作时，应注意按压的频率和位置。按压频率应达到成人每分钟至少100次；儿童应视体重体格判断，酌情减少按压次数。按压的位置在两乳头连线或胸骨下二分之一的位置。
　　据《现代保健报》
　　编辑/平湖秋月