【摘 要】
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耐力是机体抵抗工作时产生疲劳的能力,是不降低效率而长时间进行运动活动的能力.耐力是各种身体素质的基本因素之一,是竞技能力的基础.排球比赛不受时间的限制,比赛队员要不
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耐力是机体抵抗工作时产生疲劳的能力,是不降低效率而长时间进行运动活动的能力.耐力是各种身体素质的基本因素之一,是竞技能力的基础.排球比赛不受时间的限制,比赛队员要不停的移动、跳跃、接球和扑救险球,有时扣球次数可达300次以上,移动距离也可达2-3千米. 大部分技术都是在高强度快速度的状态下完成,因此排球运动员没有很好的无氧工作能力就不可能取得比赛的胜利.排球比赛是在变强度长时间的条件下进行的,所以排球运动员所需的耐力是在适当间歇的情况下长时间保持一定强度的能力.
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