论文部分内容阅读
仰卧起坐是锻炼腹肌的常见方式。对于经常体育锻炼的人来说，适度的仰卧起坐对增强腰椎、颈椎肌肉群的韧性有很好的效果。但是，久坐不动的上班族却不适合做仰卧起坐。
久坐族要少做仰卧起坐
【摘 要】
：
仰卧起坐是锻炼腹肌的常见方式。对于经常体育锻炼的人来说，适度的仰卧起坐对增强腰椎、颈椎肌肉群的韧性有很好的效果。但是，久坐不动的上班族却不适合做仰卧起坐。
【出 处】
：
共产党员：下半月
【发表日期】
：
2016年4期
其他文献
通过上海市农田化肥农药面源污染控制动态监测管理信息系统建构的实例,探讨了如何从系统需求入手,借助地理信息技术(GIS)实现对区域农田化肥农药使用的监测和管理。同时,对于利用GIS技术建立农用地化肥农药管理信息系统的一般方法作了一定的探讨,以期对农田管理信息化有所借鉴。
中央纪委常委会日前召开会议，传达学习习近平总书记关于反对“四风”要持之以恒的重要批示精神。中共中央政治局常委、中央纪委书记王岐山主持会议。会议指出，习近平总书记重要
多年来我校作为职业学校已不同程度地开展了职业指导教育。近年来对职业指导也越来越重视．如学校将职业指导列入教学计划．作为三年级的必修课程开设：同时开展系列讲座或专题讲座
在"物质跨膜运输的方式"一节的教学中,通过分析人工脂双层膜对不同分子通透性的实验,对H2O、O2、葡萄糖、离子等物质的跨膜运输方式提出假说。补充水通道蛋白的发现、人胱氨
鸡马立克氏病病毒UL49基因编码的被膜蛋白VP22在病毒的复制和传播过程中具有非常重要的作用.根据已发表的MDV-l Md5株的序列,从马立克氏病超强毒RB1B株感染的鸡胚成纤维细胞
本雅明在《德国悲剧的起源》中提出"巴洛克"的"废墟"美学,从古典悲剧到德国悲悼剧的转换中揭示了一种贯穿了时间和空间的另类的现代性。此美学体系以"废墟"为表现对象,以"寓
新课程倡导的自主学习、合作学习和探究性学习，都是以学生的积极参与为前提的，可以说没有学生的主动参与，就没有成功的课堂教学。笔者下面就此谈谈如何引导学生主动参与学习的一