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摘要：在初中体育与健康教学中，篮球是最重要项目之一。在实际基础教学中，除了对篮球基础认识、规则、技巧等的讲解之外，还要，培养篮球运动员在实战中的攻守意识。就目前体育与健康课程的实际教学内容来看，学校对中学生篮球教学关注度不大，尤其是女子篮球项目，对攻守意识的培养几乎是完全不关注。篮球作为一项团队竞技运动，协作能力与技巧同等重要，攻守意识作为协作能力和技巧升华的体现，在实战中直接影响团队合作的默契和得分。为了提高初中体育与健康课程中学生的篮球水平，培养学生的攻守意识刻不容缓。
关键词：体育与健康;初中篮球;攻守意识
引言
在传统教学模式的影响下，初中学校对于学生体育课程毫不关心，甚至有些学校和教师将体育课当成学生学习之余放松、缓解压力的时间。随着课程改革不断推进，素质教育的理念逐渐深入教育人的教育理念。而实际上，体育课程是所有课程之中最容易培养学生团队协作能力的科目，篮球更是体育课程中非常需要团队意识的项目。学生在篮球训练过程中，不仅能够强身健体，还能加强团队意识，竞争与合作意识，培养学生关心爱护其他同学，提高学生对环境的观察力和分析能力。在教学过程中，根据学生实际情况，给学生分配最合理的位置，在心理素质、篮球技巧、合作意识等方面，对学生展开全方位的训练。
一、注重基础素质的训练
培养学生的攻守意识，前提是对学生的基础素质进行培养。虽然攻和守在字面来看是相悖的意思，但在篮球运动中，进攻和防守是相互结合的，只有这样，才能打出最好的实战。教师的个人素质和篮球水平也是训练学生基础能力的重要因素，理论丰富而缺少实战经验的体育教师很难教出的学生，篮球能力也不会很高。体育教师有足够的经验，才能更好的为学生演示动作，并有意识的在与学生的对战中运用该动作。比如，在训练学生控球技能时，对于手指黏球、手腕运球的理论知识讲解完成之后，亲身示范该动作的技术要领，再同学生开展一场合作训练，在实战中让学生体会该技巧的实用性，加深学生对该动作的印象。
初中生正处于身体快速发育阶段，篮球是最有利于学生身体发育的运动之一。在篮球训练中，加强学生的身体素质建设非常必要，过硬的身体素质是所有篮球技巧的基础。根据初中生的实际情况，制定合理有效的训练方法，优化教学模式使学生更主动的参与到体育课程中。在保证完全讲解篮球技术要领的同时，适量的加大学生的身体素质训练，跑步、单腿跳、抱膝跳等动作都是适合中学生体育课的训练。在学生训练结束之后，教师要要求学生做肌肉拉伸运动，以缓解学生训练的疲劳。
在教学方面，相比于其他课程，体育课对学生有更大的吸引力，也更容易将学生的注意力集中在课程上。在上课过程中，体育教师要注意观察学生的心理、意志等状态，合理安排课程内容，提高学生基础素质，会大大加快篮球教学进度。教学课程中，教师主动深入学生群体，与学生交流时将自己放在平等的地位上，对篮球技巧、经验的看法等都是很好的交流话题，解答学生对篮球的疑问，学生的篮球实力能够得到最快的进步。良好的师生关系也是调动学生积极性的重要因素之一，能够极大的促进学生对于篮球课程的积极性。
二、实战中通过观察培养攻守意识
就培养学生的攻防素养来说，观察力和篮球技巧一样重要。篮球训练中，二者共同作用才能大大提升学生的攻防能力。培养学生在篮球运动中的攻防意识不仅仅是为了提高学生的篮球能力，学生在训练过程中体会到的团结协作精神才是更宝贵的财富。
参加篮球课程的学生大多数是第一次真正的接触篮球，在技巧和意识方面都比较欠缺，这些都只有通过日常训练才能弥补。篮球的攻守意识与技巧不同，技巧要通过多加练习，形成肌肉记忆就可以非常熟练的运用。而攻守意识需要学生在篮球对抗中观察队员的站位、对手的攻势，预判敌人接下来的动作，并做出对应的反应，拦截敌人的运球。观察场上形势时，需要保持冷静的头脑，密切注视球的运行规律和敌方队员的动作，在短时间内做出必要的防守动作，才能发挥防守的进攻性。
一些篮球技术好，高难度动作信手捏来的同学，在场上并不能取得和技术相匹配的分数，究其根本，是学生的篮球运动意识不够，在场上无法发挥真正的实力。如果学生在比赛中攻防意识不足以与团队的战术相匹配，连自己的实力都无法完全发挥，其在场上对本队更是毫无作用。提高攻防意识是篮球训练中十分重要的一个方面，从观察入手，通过头脑和身体的相互协作，才能完全发挥学生个人的篮球实力。
三、实践中强化学生的攻守意识
为了有效的强化学生的攻防意识，就必须组织学生参与足够的实战训练。实战训练是锻炼学生观察力和技巧的最佳途径，在实战中，学生通过对场上形势进行判断和分析，用最快的速度做出反应。同时实战能够帮助教师加深对学生优势劣势的认知，并根据学生的自身特点制定战术，给予最适合的指导。学生参与的对战越多，见到的战术、走位越多，积累的经验就会越丰富。通过观察思考以及团队之间的协作，攻破敌方队伍的防线，进球拿分，完成一场篮球团战。强化自身的攻守意识，才能提高自身和团队的篮球水平。
很多学生对篮球运动的理解仅限于课堂理论知识，没有实战经验，导致实际上场后对形势的发展过于“想当然”，无法完全运用课堂上学到的知识对待当下的情势。例如：老师上课会告诉学生：“当你无法将球继续向前运送时，一定要把球传给你的队友”，学生就会在无法带球前进时才传球给队友，而实际在篮球场上，带球的学生要时刻注意队友的站位和敌方的拦截攻势，在合适的时机将球传给被防守相对薄弱，站位更适合继续运球的队友。赛场上的形势瞬息万变，思维的灵活性是掌握场内局势的最大助力，敌方每一次行动每一个动作都有可能改变场上的局势，只有不断强化学生的攻守意识，才能更好地把握场上局势。
結束语：
我国素质教育的推行要求学校培养学生德智体美劳全面发展，重视体育教育，才能确保学生综合素质的发展，综合能力的提高。初中体育要在新的舆论教育改革中得到充分的重视。对学生的意志品质进行培养，全方位提高学生的攻防能力、攻防意识，对提高学生篮球水平具有重大的帮助作用。观察局势、判断局势、预判动作、快速回应，是攻防意识在实战中的体现。
参考文献：
[1]印建霞.小学生心理健康教育策略初探[J].读写算，2021（09）：35-36.
[2]潘喜亮.基于核心素养的小学数学课堂教学实践分析[J].学周刊，2021（11）：115-116.
关键词：体育与健康;初中篮球;攻守意识
引言
在传统教学模式的影响下，初中学校对于学生体育课程毫不关心，甚至有些学校和教师将体育课当成学生学习之余放松、缓解压力的时间。随着课程改革不断推进，素质教育的理念逐渐深入教育人的教育理念。而实际上，体育课程是所有课程之中最容易培养学生团队协作能力的科目，篮球更是体育课程中非常需要团队意识的项目。学生在篮球训练过程中，不仅能够强身健体，还能加强团队意识，竞争与合作意识，培养学生关心爱护其他同学，提高学生对环境的观察力和分析能力。在教学过程中，根据学生实际情况，给学生分配最合理的位置，在心理素质、篮球技巧、合作意识等方面，对学生展开全方位的训练。
一、注重基础素质的训练
培养学生的攻守意识，前提是对学生的基础素质进行培养。虽然攻和守在字面来看是相悖的意思，但在篮球运动中，进攻和防守是相互结合的，只有这样，才能打出最好的实战。教师的个人素质和篮球水平也是训练学生基础能力的重要因素，理论丰富而缺少实战经验的体育教师很难教出的学生，篮球能力也不会很高。体育教师有足够的经验，才能更好的为学生演示动作，并有意识的在与学生的对战中运用该动作。比如，在训练学生控球技能时，对于手指黏球、手腕运球的理论知识讲解完成之后，亲身示范该动作的技术要领，再同学生开展一场合作训练，在实战中让学生体会该技巧的实用性，加深学生对该动作的印象。
初中生正处于身体快速发育阶段，篮球是最有利于学生身体发育的运动之一。在篮球训练中，加强学生的身体素质建设非常必要，过硬的身体素质是所有篮球技巧的基础。根据初中生的实际情况，制定合理有效的训练方法，优化教学模式使学生更主动的参与到体育课程中。在保证完全讲解篮球技术要领的同时，适量的加大学生的身体素质训练，跑步、单腿跳、抱膝跳等动作都是适合中学生体育课的训练。在学生训练结束之后，教师要要求学生做肌肉拉伸运动，以缓解学生训练的疲劳。
在教学方面，相比于其他课程，体育课对学生有更大的吸引力，也更容易将学生的注意力集中在课程上。在上课过程中，体育教师要注意观察学生的心理、意志等状态，合理安排课程内容，提高学生基础素质，会大大加快篮球教学进度。教学课程中，教师主动深入学生群体，与学生交流时将自己放在平等的地位上，对篮球技巧、经验的看法等都是很好的交流话题，解答学生对篮球的疑问，学生的篮球实力能够得到最快的进步。良好的师生关系也是调动学生积极性的重要因素之一，能够极大的促进学生对于篮球课程的积极性。
二、实战中通过观察培养攻守意识
就培养学生的攻防素养来说，观察力和篮球技巧一样重要。篮球训练中，二者共同作用才能大大提升学生的攻防能力。培养学生在篮球运动中的攻防意识不仅仅是为了提高学生的篮球能力，学生在训练过程中体会到的团结协作精神才是更宝贵的财富。
参加篮球课程的学生大多数是第一次真正的接触篮球，在技巧和意识方面都比较欠缺，这些都只有通过日常训练才能弥补。篮球的攻守意识与技巧不同，技巧要通过多加练习，形成肌肉记忆就可以非常熟练的运用。而攻守意识需要学生在篮球对抗中观察队员的站位、对手的攻势，预判敌人接下来的动作，并做出对应的反应，拦截敌人的运球。观察场上形势时，需要保持冷静的头脑，密切注视球的运行规律和敌方队员的动作，在短时间内做出必要的防守动作，才能发挥防守的进攻性。
一些篮球技术好，高难度动作信手捏来的同学，在场上并不能取得和技术相匹配的分数，究其根本，是学生的篮球运动意识不够，在场上无法发挥真正的实力。如果学生在比赛中攻防意识不足以与团队的战术相匹配，连自己的实力都无法完全发挥，其在场上对本队更是毫无作用。提高攻防意识是篮球训练中十分重要的一个方面，从观察入手，通过头脑和身体的相互协作，才能完全发挥学生个人的篮球实力。
三、实践中强化学生的攻守意识
为了有效的强化学生的攻防意识，就必须组织学生参与足够的实战训练。实战训练是锻炼学生观察力和技巧的最佳途径，在实战中，学生通过对场上形势进行判断和分析，用最快的速度做出反应。同时实战能够帮助教师加深对学生优势劣势的认知，并根据学生的自身特点制定战术，给予最适合的指导。学生参与的对战越多，见到的战术、走位越多，积累的经验就会越丰富。通过观察思考以及团队之间的协作，攻破敌方队伍的防线，进球拿分，完成一场篮球团战。强化自身的攻守意识，才能提高自身和团队的篮球水平。
很多学生对篮球运动的理解仅限于课堂理论知识，没有实战经验，导致实际上场后对形势的发展过于“想当然”，无法完全运用课堂上学到的知识对待当下的情势。例如：老师上课会告诉学生：“当你无法将球继续向前运送时，一定要把球传给你的队友”，学生就会在无法带球前进时才传球给队友，而实际在篮球场上，带球的学生要时刻注意队友的站位和敌方的拦截攻势，在合适的时机将球传给被防守相对薄弱，站位更适合继续运球的队友。赛场上的形势瞬息万变，思维的灵活性是掌握场内局势的最大助力，敌方每一次行动每一个动作都有可能改变场上的局势，只有不断强化学生的攻守意识，才能更好地把握场上局势。
結束语：
我国素质教育的推行要求学校培养学生德智体美劳全面发展，重视体育教育，才能确保学生综合素质的发展，综合能力的提高。初中体育要在新的舆论教育改革中得到充分的重视。对学生的意志品质进行培养，全方位提高学生的攻防能力、攻防意识，对提高学生篮球水平具有重大的帮助作用。观察局势、判断局势、预判动作、快速回应，是攻防意识在实战中的体现。
参考文献：
[1]印建霞.小学生心理健康教育策略初探[J].读写算，2021（09）：35-36.
[2]潘喜亮.基于核心素养的小学数学课堂教学实践分析[J].学周刊，2021（11）：115-116.