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摘要：目的：探讨运动处方在青春期多囊卵巢综合症当中的应用效果。方法：回顾性分析2013年2月～2013年9月，在我院接受治疗的青春期多囊卵巢综合征患者60例，年龄在12～18岁之间。肥胖型患者30例，非肥胖型患者30例。对所有患者进行为期24周的运动干预，专业的体育老师制定运动处方，并且进行监督实施。观察患者在运动疗法前后，人体测量学指标、糖代谢指标、内分泌指标以及月经情况的变化。结果：患者在经过运动治疗后，人体测量学指标、糖代谢指标、内分泌指标和治疗前相比，均有明显的改善，差异显著（P<0.05），有统计学意义。运动治疗后，肥胖型患者和非肥胖型患者的月经情况和治疗前相比，均有明显改善。结论：通过对青春期多囊卵巢综合症患者进行运动处方的治疗，取得了较好的治疗效果，患者的人体测量学指标、糖代谢指标、内分泌指标均有明显改善，月经逐渐恢复正常。
关键词：青春期；多囊卵巢综合症；运动处方；应用
多囊卵巢综合症是育龄妇女常见的生殖内分泌疾病，临床表现为月经不调、肥胖、不孕、性激素高等。同时多囊卵巢综合症患者也逐渐成为2型糖尿病、心血管疾病的高发人群。多囊卵巢综合症多发病于青春期，对此病进行早期干预治疗有很大的意义。临床上治疗此病时，多采用调整饮食、药物治疗以及运动治疗。对青春期多囊卵巢综合症患者进行治疗时，应尽量避免使用药物，因为其副作用较大；而调整饮食又存在局限性，因此使用运动疗法是最好的。本文选择2013年2月～2013年9月，在我院接受治疗的青春期多囊卵巢综合征患者60例，对其进行运动治疗。现将具体结果报道如下。
1.临床资料及方法
1.1临床资料
回顾性分析2013年2月～2013年9月，在我院接受治疗的青春期多囊卵巢综合征患者60例，年龄在12～18岁之间。肥胖型患者30例，非肥胖型患者30例。两组患者在年龄、病情等基本资料方面无显著差异（P>0.05），有可比性。
1.2方法
对患者进行运动处方的宣教。通过宣教，消除患者的心理障碍，让患者了解运动锻炼的方法、特征，树立运动锻炼的信心。
运动处方的制定原则。制定者应该了解患者的病史、营养状况以及生活方式，测试患者的体质，结合患者的实际情况制定合理的运动处方。根据患者的体质以及运动强度调节患者的运动量。由于患者处于青春期，身体还处于发育阶段，减重重量不应该影响患者正常的生长发育。
运动处方的内容：运动方式应该选择大肌群参与的有氧运动，以排球、慢跑、跳绳等运动为主，配合力量性练习，增强患者的体质，改善体形。力量性练习包括躯干运动、四肢大肌群的运动，可以进行下蹲起立、仰卧起坐等运动方式，或者使用拉力器、哑铃进行锻炼。
运动强度以及频率：运动应该循序渐进，逐渐延长锻炼时间，增加锻炼强度。运动心率可达到70%左右，患者在运动时，可以自测脉搏衡量心率。运动一周5次，60min/次，连续锻炼24周。
运动处方的实施：患者在业余时间进行集体治疗，利于患者之间的交流，树立治疗信心。运动指导老师仔细记录患者的运动进展情况、运动强度的变化情况。
1.3评估指标
观察患者在运动疗法前后：人体测量学指标：体重、腰围、体重指数；糖代谢指标：空腹血糖、空腹胰岛素、胰岛素抵抗指数；内分泌指标：睾酮、黄体生成素。
1.4统计学分析
采用SPSSS17.0统计学软件对所得数据进行分析，计量资料用标准差检验，计数资料用卡方检验，组间的比较用t检验，若P<0.05，组间的差异显著，有统计学意义。
2.结果
患者在经过运动治疗后，人体测量学指标、糖代谢指标、内分泌指标和治疗前相比，均有明显的下降，差异显著（P<0.05），有统计学意义。运动治疗后，肥胖型患者和非肥胖型患者的月经情况和治疗前相比，均有明显改善，48例患者的月经恢复正常。具体情况见下表。
表1 患者在运动干预前后人体测量学指标的比较
指标 肥胖组 非肥胖组
干预前 干预后 干预前 干预后
体重（kg） 77.38±8.73 69.13±5.94 58.31±6.12 55.06±5.64
BMI（kg/m2） 30.02±4.13 27.94±3.71 21.65±2.17 19.94±1.15
腰围（cm） 96.13±6.84 89.25±5.94 79.84±3.35 75.74±2.71
表2 患者在运动干预前后糖代谢指标的比较
指标 肥胖组 非肥胖组
干预前 干预后 干预前 干预后
FPG（nmol/L） 5.13±1.06 4.81±0.75 4.82±0.92 4.71±0.75
FINS（mIU/L） 21.06±5.31 9.23±4.56 11.36±1.95 7.83±1.41
HOMA-IR 2.42±0.55 1.65±0.41 1.38±0.41 0.95±0.19
表3 患者在运动干预前后内分泌指标之比较
指标 肥胖组 非肥胖组
干预前 干预后 干预前 干预后
T（ng/mL） 0.89±0.32 0.51±0.11 0.68±0.15 0.47±0.15
LH（IU/L） 8.44±2.15 7.82±1.01 10.15±1.82 8.78±1.72
LH/FSH 1.05±0.44 0.97±0.35 2.12±0.95 1.98±1.01
3.讨论
多囊卵巢综合症是育龄妇女常见的生殖内分泌疾病，临床表现为月经不调、肥胖、不孕、性激素高等。临床治疗时，多采用调整饮食、运动治疗以及药物治疗。对青春期多囊卵巢综合症患者进行治疗时，应尽量避免使用药物，因为其副作用较大；而调整饮食又存在局限性，因此使用运动疗法是最好的。
通过研究证明，减重能够有效改善多囊卵巢综合症患者的内分泌功能。本次研究主要阐述了运动治疗的重要意义，对运动治疗的方法进行了详细说明，主要包括运动方式、强度、时间、频率等，通过本文的研究结果可以证明，运动治疗可以有效改善患者的病情。
综上所述，通过对青春期多囊卵巢综合症患者进行运动处方的治疗，可以取得较好的治疗效果，患者的人体测量学指标、糖代谢指标、内分泌指标均有明显改善，月经逐渐恢复正常。
参考文献：
[1]姚平.青春期多囊卵巢综合症诊治相关问题的探讨[J].医学信息.2013（13）.
[2]李丽.妈富隆联合二甲双胍治疗青春期多囊卵巢综合症50例疗效观察[J].中外健康文摘.2010（36）.
[3]兰远霞.青春期多囊卵巢综合征临床分析[J].医学美学美容（中旬刊）.2013（3）.
关键词：青春期；多囊卵巢综合症；运动处方；应用
多囊卵巢综合症是育龄妇女常见的生殖内分泌疾病，临床表现为月经不调、肥胖、不孕、性激素高等。同时多囊卵巢综合症患者也逐渐成为2型糖尿病、心血管疾病的高发人群。多囊卵巢综合症多发病于青春期，对此病进行早期干预治疗有很大的意义。临床上治疗此病时，多采用调整饮食、药物治疗以及运动治疗。对青春期多囊卵巢综合症患者进行治疗时，应尽量避免使用药物，因为其副作用较大；而调整饮食又存在局限性，因此使用运动疗法是最好的。本文选择2013年2月～2013年9月，在我院接受治疗的青春期多囊卵巢综合征患者60例，对其进行运动治疗。现将具体结果报道如下。
1.临床资料及方法
1.1临床资料
回顾性分析2013年2月～2013年9月，在我院接受治疗的青春期多囊卵巢综合征患者60例，年龄在12～18岁之间。肥胖型患者30例，非肥胖型患者30例。两组患者在年龄、病情等基本资料方面无显著差异（P>0.05），有可比性。
1.2方法
对患者进行运动处方的宣教。通过宣教，消除患者的心理障碍，让患者了解运动锻炼的方法、特征，树立运动锻炼的信心。
运动处方的制定原则。制定者应该了解患者的病史、营养状况以及生活方式，测试患者的体质，结合患者的实际情况制定合理的运动处方。根据患者的体质以及运动强度调节患者的运动量。由于患者处于青春期，身体还处于发育阶段，减重重量不应该影响患者正常的生长发育。
运动处方的内容：运动方式应该选择大肌群参与的有氧运动，以排球、慢跑、跳绳等运动为主，配合力量性练习，增强患者的体质，改善体形。力量性练习包括躯干运动、四肢大肌群的运动，可以进行下蹲起立、仰卧起坐等运动方式，或者使用拉力器、哑铃进行锻炼。
运动强度以及频率：运动应该循序渐进，逐渐延长锻炼时间，增加锻炼强度。运动心率可达到70%左右，患者在运动时，可以自测脉搏衡量心率。运动一周5次，60min/次，连续锻炼24周。
运动处方的实施：患者在业余时间进行集体治疗，利于患者之间的交流，树立治疗信心。运动指导老师仔细记录患者的运动进展情况、运动强度的变化情况。
1.3评估指标
观察患者在运动疗法前后：人体测量学指标：体重、腰围、体重指数；糖代谢指标：空腹血糖、空腹胰岛素、胰岛素抵抗指数；内分泌指标：睾酮、黄体生成素。
1.4统计学分析
采用SPSSS17.0统计学软件对所得数据进行分析，计量资料用标准差检验，计数资料用卡方检验，组间的比较用t检验，若P<0.05，组间的差异显著，有统计学意义。
2.结果
患者在经过运动治疗后，人体测量学指标、糖代谢指标、内分泌指标和治疗前相比，均有明显的下降，差异显著（P<0.05），有统计学意义。运动治疗后，肥胖型患者和非肥胖型患者的月经情况和治疗前相比，均有明显改善，48例患者的月经恢复正常。具体情况见下表。
表1 患者在运动干预前后人体测量学指标的比较
指标 肥胖组 非肥胖组
干预前 干预后 干预前 干预后
体重（kg） 77.38±8.73 69.13±5.94 58.31±6.12 55.06±5.64
BMI（kg/m2） 30.02±4.13 27.94±3.71 21.65±2.17 19.94±1.15
腰围（cm） 96.13±6.84 89.25±5.94 79.84±3.35 75.74±2.71
表2 患者在运动干预前后糖代谢指标的比较
指标 肥胖组 非肥胖组
干预前 干预后 干预前 干预后
FPG（nmol/L） 5.13±1.06 4.81±0.75 4.82±0.92 4.71±0.75
FINS（mIU/L） 21.06±5.31 9.23±4.56 11.36±1.95 7.83±1.41
HOMA-IR 2.42±0.55 1.65±0.41 1.38±0.41 0.95±0.19
表3 患者在运动干预前后内分泌指标之比较
指标 肥胖组 非肥胖组
干预前 干预后 干预前 干预后
T（ng/mL） 0.89±0.32 0.51±0.11 0.68±0.15 0.47±0.15
LH（IU/L） 8.44±2.15 7.82±1.01 10.15±1.82 8.78±1.72
LH/FSH 1.05±0.44 0.97±0.35 2.12±0.95 1.98±1.01
3.讨论
多囊卵巢综合症是育龄妇女常见的生殖内分泌疾病，临床表现为月经不调、肥胖、不孕、性激素高等。临床治疗时，多采用调整饮食、运动治疗以及药物治疗。对青春期多囊卵巢综合症患者进行治疗时，应尽量避免使用药物，因为其副作用较大；而调整饮食又存在局限性，因此使用运动疗法是最好的。
通过研究证明，减重能够有效改善多囊卵巢综合症患者的内分泌功能。本次研究主要阐述了运动治疗的重要意义，对运动治疗的方法进行了详细说明，主要包括运动方式、强度、时间、频率等，通过本文的研究结果可以证明，运动治疗可以有效改善患者的病情。
综上所述，通过对青春期多囊卵巢综合症患者进行运动处方的治疗，可以取得较好的治疗效果，患者的人体测量学指标、糖代谢指标、内分泌指标均有明显改善，月经逐渐恢复正常。
参考文献：
[1]姚平.青春期多囊卵巢综合症诊治相关问题的探讨[J].医学信息.2013（13）.
[2]李丽.妈富隆联合二甲双胍治疗青春期多囊卵巢综合症50例疗效观察[J].中外健康文摘.2010（36）.
[3]兰远霞.青春期多囊卵巢综合征临床分析[J].医学美学美容（中旬刊）.2013（3）.