【摘 要】
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目的研究一种针对肩袖肌群抗阻力量训练的肩袖训练器。方法通过研究肩袖肌群的生物力学特征,分析肩袖肌力锻炼的最佳方式,提出基于摆动液压阻尼的训练方式,创造性地设计了基
【基金项目】
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浙江省重大科技专项(2019C0314),国家自然科学基金(61702454)
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目的研究一种针对肩袖肌群抗阻力量训练的肩袖训练器。方法通过研究肩袖肌群的生物力学特征,分析肩袖肌力锻炼的最佳方式,提出基于摆动液压阻尼的训练方式,创造性地设计了基于阻尼大小输出的控制方式,并结合人体尺寸设计了肩袖训练器。通过肩袖肌群的抗阻训练,利用表面肌电测试仪对肩袖训练器和拉力器进行肌电实验测试,对比验证设计的可行性。结果使用肩袖训练器训练时,目标肌肉激活顺序为大圆肌—冈下肌—前三角肌—尺侧腕伸肌—肱三头肌,更符合专业的旋肩运动发力顺序。使用肩袖训练器训练时,矢状轴旋转姿势下,冈下肌的做功占比为36.2
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