高强度运动对医学生体质健康水平的影响研究

来源 :当代体育科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户：nail_dingding

【摘要】

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了解高强度间歇训练(HIIT)对医学专业女大学生体质健康的影响,按体质量指数(BMI)随机选取医学专业大学生32例进行HIIT,实验前、后分别检测体质指标,医学专业女大学生体质健康

【作者】

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姜涛

【机构】

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新疆医科大学体育教研部

【出处】

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当代体育科技

【发表日期】

：

2019年2期

【关键词】

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高强度间歇训练大学生体质健康

【基金项目】

：

新疆维吾尔自治区自然科学基金(项目编号:2017D01C208);新疆医科大学Ⅷ期教育教学改革与研究项目(项目编号:YG2015025)

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了解高强度间歇训练(HIIT)对医学专业女大学生体质健康的影响,按体质量指数(BMI)随机选取医学专业大学生32例进行HIIT,实验前、后分别检测体质指标,医学专业女大学生体质健康总分均值提高3.8分、优秀率提高6.25%;体重均值减少2.3kg,BMI指数减少0.9;腰围和臀围分别减少0.4cm、3.0cm,干预前后相比(P<0.01)具有显著性差异;肺活量均值增加300mL;50m跑提高0.2s;800m跑成绩提高8s前后相比(P<0.01)具有显著性差异;HIIT在促进女性大学生体质健康

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