【摘 要】
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随着人类进入老龄化社会,对衰老机制的研究越来越引起人们的重视.许多研究表明,运动是延缓机体衰老的有效手段之一.本文通过老年人每天习练太极拳,观察太极拳运动对老年人血
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随着人类进入老龄化社会,对衰老机制的研究越来越引起人们的重视.许多研究表明,运动是延缓机体衰老的有效手段之一.本文通过老年人每天习练太极拳,观察太极拳运动对老年人血液粘度的影响.实验选择城镇老年妇女(55-56岁)16人,随机分为运动组(10人)和对照组(6人).运动组受试者每天进行太极拳运动;对照组正常日常活动,不进行有目的的体育锻炼.结果发现:经过6个月的太极拳练习,受试者全血粘度、全血还原粘度明显下降,表明太极拳运动可以改善老年人血液流变性,降低血粘度.
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