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随着社会的发展，结婚年龄的一再推后，“老夫少妻”“姐弟恋”的组合也越来越多，比起常见的“男大女小”的爱情组合，“女大男小”的伴侣双方确实要承担更多的心理压力，也需要付出更多的爱情智慧来经营他们的关系。
警惕“姐弟恋”雷区
角色演变成妈妈和儿子
出现这种情况，往往是由于伴侣双方太强调年龄差距所致。女人总想着自己年龄稍大，该让着男人；男人想着自己年龄小，就心安理得接受对方的照顾。
这种关系的危险之处在于，当伴侣双方不是平等的关系，付出较多的那个人就容易误以为自己对对方有了某种权力。女人会不由自主地想要替男人做决定，干涉男人的自主性；而男人则由于过多接受对方的照顾，有了某种依赖和内疚心理，对于女人的做法采取容忍的态度。这样一来二去，两个人之间就变成了妈妈和儿子的关系。
爱情关系的价值，在于让人们在关系中发现自己的价值，并成长为更令自己满意的状态。而妈妈和儿子之间的关系却很不同，儿子在依赖母亲的过程中感到自己的无力，因而产生愤怒和想要逃离的感觉；妈妈在照顾儿子的过程中发现自己无法被滋养，因而感到失望和压力。
如果不加以改善，久而久之，伴侣双方对这样的关系都不会满意。
过于在意外界评价
当“姐弟恋”情侣共同出现在公众面前，人们通常会对他们评头论足。谈论他们的外表是否登对，比较他们的收入孰高孰低，评价他们的日常表现是否得当，甚至揣度他们在家里谁说了算等。其中也不乏有好事者，会当面开他们的玩笑。社会就是这个样子，更关注那些特别的现象。
如果“姐弟恋”情侣并不是人格足够成熟、自我足够独立的人，那么很可能会没有心理准备应对这些情况，因而显得过于在意人们的评价，将别人的眼光和玩笑视为对自己的嘲弄与轻视，那么这势必会给当事者带来很多的心理压力。这些心理压力如果不能得到及时有效的纾解，则可能会影响情侣们对这段关系的感觉与信心。
沟通不够深入
在“姐弟恋”情侣的关系里，有差距的不只是年龄，而是由年龄差距而带来的种种问题。比如心理成熟度的差距问题，金钱与自尊感的问题，朋友相处的问题等。所有的恋爱关系都一样，每当遇到挑战和问题时，沟通自然是必不可少的。
与普通的恋爱组合比起来，
“姐弟恋”情侣需要更加频繁和深入的沟通。因为他们要关注到一些特别的问题，还要穿过不同的背景和阅历，让两个人能够彼此理解和接纳，尤其是让两个人可以换位思考，去感受对方的内心感觉和生活处境，这是需要付出一定的耐心才可以的。
如果两个人的沟通不能到达这样的深度，而只是像一般的情侣那样，停留在谈论彼此的想法和需求，恐怕对两个人的关系发展还是有阻碍的。
“姐弟恋”的爱情优势
感情基础较厚重
社会的主流爱情组合是男大女小，而“姐弟恋”情侣却反其道而行之——女人的本性是追求拥有优厚资源的男人，而男人的本性是追求年轻漂亮的女性——往往是因为他们是发自内心地爱着对方，并且是超越了外在的条件，去爱对方的性格、思想、价值观、精神追求等内在的稳定的东西，这些是爱情关系健康发展的基础。
彼此融合更添助力
“姐弟恋”爱情中的女人，将在年轻男友的影响下，比同龄人更显年轻，思维更活跃，生命力更加旺盛。而男人则会在成熟的女友的影响下，扩展视野和思路，快速地成熟起来。当两个人建立起良性的循环，他们将在关系中得到更多鲜活的滋养。性关系质量较高
电影里常上演的爱情故事，是中年男人搭配年轻的女人。但那只是电影罢了，在现实生活中，这并不符合生物学规律的组合。
男人的性成熟高峰是18～20岁，之后平稳发展，30岁以后就开始呈下降趋势，到了40岁颓势就会更加明显。而女人的性成熟高峰却比男人晚得多，往往要到35～40岁，而女人的性成熟衰退期，基本发生在50岁左右绝经期之后。从这点来说，“姐弟恋”的爱情往往能够有很好的性关系质量。
情感经营更多智慧
男人很容易注意力集中，但这让他们无法同一时间顾及多件事。那么当男人将很多精力投注于事业发展时，在情感关系上就会显得迟钝和被动。而女人却天生是发散性思维，较为擅长同一时间处理多件事。所以当恋爱关系趋于稳定后，女人的情商决定了一段关系的成败，家庭的幸福度更是与女主人的经营能力息息相关。据我观察，当—个家庭的女主人不能够作为家庭事务的主导者时，这个家庭的稳定度和幸福度就会受到影响。
当妻子比丈夫年长，她丰富的人生阅历往往让丈夫颇多获益，进而让她很容易获得丈夫的尊重和信任。那么在家庭生活出现矛盾时，丈夫就会愿意停下来聆听妻子的意见，使得问题更加容易解决。同时，有一定人生阅历的成熟女人，往往能够很好地承担女主人的角色。在面对关系中出现的矛盾时，往往会更多反省自身，耐心解决问题，而不只是一味闹情绪，将解决问题的责任推给并不善于此道的男人。如此一来，爱情关系的成功率就会大大提升。
破除“姐弟恋”三大焦虑
女人比男人老得快
在过去的几千年里，女人从来不被允许为自己活，她们常常只是生育工具，或者是加强宗族关系的筹码。在这种处境和社会文化之下，女人们不爱惜自己，穷其一生都是围着家族、丈夫、孩子在转。一边是“女人比男人老得快”的思想暗示，另一边是不能把自己当作活生生的人去爱惜和养护，那么这句话就有了自我证言一般的效果。
但如今不同了，“妇女能顶半边天”这句话讲了几十年，女人们的自我意识日渐独立，有自己的工作、自己的朋友、自己的爱好，社会文化也鼓励女性自我独立。当女人的内心真正觉醒，不再把自己当作男人的附庸，而是一个鲜活的、值得爱的人，从内在里散发出的生命活力，只会让她们更加年轻、更加轻盈。
事实上有一些气质风格的人，比如身形小，以及脸形较圆润的，就是会看起来比同龄人年轻，这与年龄无关，只与气质风格有关的。 最后，也有观点认为女人的衰老是从外向内，即皮肤先衰老，所以看起来比同龄的男人要老。这个没有具体的数据，也只是一个说法罢了。但有一个不争的事实是，年岁增长面容老去以后，女人可以通过化妆、服饰来做弥补，让自己重新焕发青春的光彩，可同龄的男人却不能享受这人类艺术创造的馈赠。
他是不是贪图什么
有些女人对自己很不自信，每当年轻的男孩子来到身边时，就会不由自主地担忧：他是不是贪图我什么7这个推论的假设前提是：年轻的男人是图你身外的东西；而年龄相近的男人，就只是图你这个人。
不需要做太多的分析，你就能想到，这个拿年龄来做论据的论点是站不住脚的。因为那些比你大很多岁的男人，也是可以贪图你的外在条件的。一个人在追求你时的诚意，只与他这个人本身有关，与他的年龄没有什么太大的关系。
等他成熟了就会变心
在三个焦虑里面，只有这个稍微有一点点道理，但也只是有一点点而已。这个假设的前提是：人的心理和情感需求是不断变化的，年龄比你小的男人符合这个规律，而那些年龄与你相仿或比你大的男人就不符合。很明显，这句话的前半句是对的，而后半句则毫无根据。
人确实会变，想法会变，需求会变，渴望也会变。你现在很喜欢的东西，很可能将来就变得索然无味。然而这个可能的变化，不只是适用于“姐弟恋”，而是放诸四海而皆准的。也就是说，“变心”这个东西，哪一对夫妻都可能遇到。
会不会变心，与年龄没有太多关系，有关系的，还是在于伴侣双方在关系经营上的投入度，以及两个人的感情基础。
“姐弟恋”的成功宝典
依然是男强女弱的组合
大部分人都不愿意找一个方方面面都不如自己的人，各种研究也表明，漂亮程度相当的伴侣，更愿意亲吻对方。人们总希望自己的伴侣是可爱的、优秀的，值得自己欣赏和尊重的，因为人们需要在伴侣身上寻找自己。
所以，即便是“姐弟恋”的爱情，往往还是以男强女弱的组合为最多。这里谈到的“强”，不见得是物质基础，而更多是一种心理上的能量。即伴侣之间相处时，还是男人带着女人走，而不是女人带着男人走。
由于年龄和阅历的差距，当一段“姐弟恋”的爱情建立之初，客观的物质条件往往是男人比女人弱的，物质条件上的弱势就容易造成男人自尊的损伤，进而感受到心理能量的丧失。那么，此时男人就需要做更多的心理建设，首先是他不能觉得自己是弱的，因而处处表现出亏欠感和弱小感。其次就是努力提升自己，用行动改善物质条件，以改善自我感觉。
也就是说，男人需要看到自己的价值，并认可自己，明白到既然女友接受了你，你自然就有值得她欣赏和爱的地方，不需要过于介怀自己的外在条件。只有摆平了心态，才能找到带着女友向前走的勇气，那么这段关系才有了成功的基石。
不过，只有男人的自我调整，还是远远不够，还需要女方做一些配合和支持。比如女人需要明白，由于你找了一位经济能力不如自己的男友，那么在与男友在一起时，就需要适度降低自己的消费水平，以保护男友的自尊感。
不过多强调年龄差距
在日常的相处中，要接纳两个人的年龄差距，但同时又不要过于强调年龄差距。要很好地把握这个尺度，确实需要人们拥有尽量成熟的自我和足够完善的人格。然而很多时候，深陷爱情里的人，都只是凭着一时的感觉去做，根本顾不得什么成熟和完善。没有关系，你要知道这很正常，大部分人都是这样的。你需要做的，是在心里植下一根弦，这根弦就是：不要过多强调年龄差距。
正视现实，缩短差距
“姐弟恋”情侣必须要正视两个人的现实差距，不要逃避和自我欺骗。大部分人的想象中，“姐弟恋”情侣都是女人很成熟，而男人很幼稚。但就我接触过的案例中，通常感情关系稳定、亲密度良好的“姐弟恋”关系，都是男人比女人更成熟。在他们的组合里，往往男人有超乎生理年龄的成熟，而女人则有着低于生理年龄的天真。这样的心理状态组合，是所有“姐弟恋”情侣的努力方向。
此外，女人需要注重修饰自己的外表，让淡妆和合适的服饰搭配给自己添几分姿彩，让两个人在一起时，看起来更登对；而男人则要更加努力发展事业，尽力拉近两个人的经济能力和社会地位。
在这个基础上，和其他的伴侣一样，在生活方式、价值观、兴趣爱好等层面进行融合。减少差异，加大共同点，是幸福爱侣们一辈子的功课。
警惕“姐弟恋”雷区
角色演变成妈妈和儿子
出现这种情况，往往是由于伴侣双方太强调年龄差距所致。女人总想着自己年龄稍大，该让着男人；男人想着自己年龄小，就心安理得接受对方的照顾。
这种关系的危险之处在于，当伴侣双方不是平等的关系，付出较多的那个人就容易误以为自己对对方有了某种权力。女人会不由自主地想要替男人做决定，干涉男人的自主性；而男人则由于过多接受对方的照顾，有了某种依赖和内疚心理，对于女人的做法采取容忍的态度。这样一来二去，两个人之间就变成了妈妈和儿子的关系。
爱情关系的价值，在于让人们在关系中发现自己的价值，并成长为更令自己满意的状态。而妈妈和儿子之间的关系却很不同，儿子在依赖母亲的过程中感到自己的无力，因而产生愤怒和想要逃离的感觉；妈妈在照顾儿子的过程中发现自己无法被滋养，因而感到失望和压力。
如果不加以改善，久而久之，伴侣双方对这样的关系都不会满意。
过于在意外界评价
当“姐弟恋”情侣共同出现在公众面前，人们通常会对他们评头论足。谈论他们的外表是否登对，比较他们的收入孰高孰低，评价他们的日常表现是否得当，甚至揣度他们在家里谁说了算等。其中也不乏有好事者，会当面开他们的玩笑。社会就是这个样子，更关注那些特别的现象。
如果“姐弟恋”情侣并不是人格足够成熟、自我足够独立的人，那么很可能会没有心理准备应对这些情况，因而显得过于在意人们的评价，将别人的眼光和玩笑视为对自己的嘲弄与轻视，那么这势必会给当事者带来很多的心理压力。这些心理压力如果不能得到及时有效的纾解，则可能会影响情侣们对这段关系的感觉与信心。
沟通不够深入
在“姐弟恋”情侣的关系里，有差距的不只是年龄，而是由年龄差距而带来的种种问题。比如心理成熟度的差距问题，金钱与自尊感的问题，朋友相处的问题等。所有的恋爱关系都一样，每当遇到挑战和问题时，沟通自然是必不可少的。
与普通的恋爱组合比起来，
“姐弟恋”情侣需要更加频繁和深入的沟通。因为他们要关注到一些特别的问题，还要穿过不同的背景和阅历，让两个人能够彼此理解和接纳，尤其是让两个人可以换位思考，去感受对方的内心感觉和生活处境，这是需要付出一定的耐心才可以的。
如果两个人的沟通不能到达这样的深度，而只是像一般的情侣那样，停留在谈论彼此的想法和需求，恐怕对两个人的关系发展还是有阻碍的。
“姐弟恋”的爱情优势
感情基础较厚重
社会的主流爱情组合是男大女小，而“姐弟恋”情侣却反其道而行之——女人的本性是追求拥有优厚资源的男人，而男人的本性是追求年轻漂亮的女性——往往是因为他们是发自内心地爱着对方，并且是超越了外在的条件，去爱对方的性格、思想、价值观、精神追求等内在的稳定的东西，这些是爱情关系健康发展的基础。
彼此融合更添助力
“姐弟恋”爱情中的女人，将在年轻男友的影响下，比同龄人更显年轻，思维更活跃，生命力更加旺盛。而男人则会在成熟的女友的影响下，扩展视野和思路，快速地成熟起来。当两个人建立起良性的循环，他们将在关系中得到更多鲜活的滋养。性关系质量较高
电影里常上演的爱情故事，是中年男人搭配年轻的女人。但那只是电影罢了，在现实生活中，这并不符合生物学规律的组合。
男人的性成熟高峰是18～20岁，之后平稳发展，30岁以后就开始呈下降趋势，到了40岁颓势就会更加明显。而女人的性成熟高峰却比男人晚得多，往往要到35～40岁，而女人的性成熟衰退期，基本发生在50岁左右绝经期之后。从这点来说，“姐弟恋”的爱情往往能够有很好的性关系质量。
情感经营更多智慧
男人很容易注意力集中，但这让他们无法同一时间顾及多件事。那么当男人将很多精力投注于事业发展时，在情感关系上就会显得迟钝和被动。而女人却天生是发散性思维，较为擅长同一时间处理多件事。所以当恋爱关系趋于稳定后，女人的情商决定了一段关系的成败，家庭的幸福度更是与女主人的经营能力息息相关。据我观察，当—个家庭的女主人不能够作为家庭事务的主导者时，这个家庭的稳定度和幸福度就会受到影响。
当妻子比丈夫年长，她丰富的人生阅历往往让丈夫颇多获益，进而让她很容易获得丈夫的尊重和信任。那么在家庭生活出现矛盾时，丈夫就会愿意停下来聆听妻子的意见，使得问题更加容易解决。同时，有一定人生阅历的成熟女人，往往能够很好地承担女主人的角色。在面对关系中出现的矛盾时，往往会更多反省自身，耐心解决问题，而不只是一味闹情绪，将解决问题的责任推给并不善于此道的男人。如此一来，爱情关系的成功率就会大大提升。
破除“姐弟恋”三大焦虑
女人比男人老得快
在过去的几千年里，女人从来不被允许为自己活，她们常常只是生育工具，或者是加强宗族关系的筹码。在这种处境和社会文化之下，女人们不爱惜自己，穷其一生都是围着家族、丈夫、孩子在转。一边是“女人比男人老得快”的思想暗示，另一边是不能把自己当作活生生的人去爱惜和养护，那么这句话就有了自我证言一般的效果。
但如今不同了，“妇女能顶半边天”这句话讲了几十年，女人们的自我意识日渐独立，有自己的工作、自己的朋友、自己的爱好，社会文化也鼓励女性自我独立。当女人的内心真正觉醒，不再把自己当作男人的附庸，而是一个鲜活的、值得爱的人，从内在里散发出的生命活力，只会让她们更加年轻、更加轻盈。
事实上有一些气质风格的人，比如身形小，以及脸形较圆润的，就是会看起来比同龄人年轻，这与年龄无关，只与气质风格有关的。 最后，也有观点认为女人的衰老是从外向内，即皮肤先衰老，所以看起来比同龄的男人要老。这个没有具体的数据，也只是一个说法罢了。但有一个不争的事实是，年岁增长面容老去以后，女人可以通过化妆、服饰来做弥补，让自己重新焕发青春的光彩，可同龄的男人却不能享受这人类艺术创造的馈赠。
他是不是贪图什么
有些女人对自己很不自信，每当年轻的男孩子来到身边时，就会不由自主地担忧：他是不是贪图我什么7这个推论的假设前提是：年轻的男人是图你身外的东西；而年龄相近的男人，就只是图你这个人。
不需要做太多的分析，你就能想到，这个拿年龄来做论据的论点是站不住脚的。因为那些比你大很多岁的男人，也是可以贪图你的外在条件的。一个人在追求你时的诚意，只与他这个人本身有关，与他的年龄没有什么太大的关系。
等他成熟了就会变心
在三个焦虑里面，只有这个稍微有一点点道理，但也只是有一点点而已。这个假设的前提是：人的心理和情感需求是不断变化的，年龄比你小的男人符合这个规律，而那些年龄与你相仿或比你大的男人就不符合。很明显，这句话的前半句是对的，而后半句则毫无根据。
人确实会变，想法会变，需求会变，渴望也会变。你现在很喜欢的东西，很可能将来就变得索然无味。然而这个可能的变化，不只是适用于“姐弟恋”，而是放诸四海而皆准的。也就是说，“变心”这个东西，哪一对夫妻都可能遇到。
会不会变心，与年龄没有太多关系，有关系的，还是在于伴侣双方在关系经营上的投入度，以及两个人的感情基础。
“姐弟恋”的成功宝典
依然是男强女弱的组合
大部分人都不愿意找一个方方面面都不如自己的人，各种研究也表明，漂亮程度相当的伴侣，更愿意亲吻对方。人们总希望自己的伴侣是可爱的、优秀的，值得自己欣赏和尊重的，因为人们需要在伴侣身上寻找自己。
所以，即便是“姐弟恋”的爱情，往往还是以男强女弱的组合为最多。这里谈到的“强”，不见得是物质基础，而更多是一种心理上的能量。即伴侣之间相处时，还是男人带着女人走，而不是女人带着男人走。
由于年龄和阅历的差距，当一段“姐弟恋”的爱情建立之初，客观的物质条件往往是男人比女人弱的，物质条件上的弱势就容易造成男人自尊的损伤，进而感受到心理能量的丧失。那么，此时男人就需要做更多的心理建设，首先是他不能觉得自己是弱的，因而处处表现出亏欠感和弱小感。其次就是努力提升自己，用行动改善物质条件，以改善自我感觉。
也就是说，男人需要看到自己的价值，并认可自己，明白到既然女友接受了你，你自然就有值得她欣赏和爱的地方，不需要过于介怀自己的外在条件。只有摆平了心态，才能找到带着女友向前走的勇气，那么这段关系才有了成功的基石。
不过，只有男人的自我调整，还是远远不够，还需要女方做一些配合和支持。比如女人需要明白，由于你找了一位经济能力不如自己的男友，那么在与男友在一起时，就需要适度降低自己的消费水平，以保护男友的自尊感。
不过多强调年龄差距
在日常的相处中，要接纳两个人的年龄差距，但同时又不要过于强调年龄差距。要很好地把握这个尺度，确实需要人们拥有尽量成熟的自我和足够完善的人格。然而很多时候，深陷爱情里的人，都只是凭着一时的感觉去做，根本顾不得什么成熟和完善。没有关系，你要知道这很正常，大部分人都是这样的。你需要做的，是在心里植下一根弦，这根弦就是：不要过多强调年龄差距。
正视现实，缩短差距
“姐弟恋”情侣必须要正视两个人的现实差距，不要逃避和自我欺骗。大部分人的想象中，“姐弟恋”情侣都是女人很成熟，而男人很幼稚。但就我接触过的案例中，通常感情关系稳定、亲密度良好的“姐弟恋”关系，都是男人比女人更成熟。在他们的组合里，往往男人有超乎生理年龄的成熟，而女人则有着低于生理年龄的天真。这样的心理状态组合，是所有“姐弟恋”情侣的努力方向。
此外，女人需要注重修饰自己的外表，让淡妆和合适的服饰搭配给自己添几分姿彩，让两个人在一起时，看起来更登对；而男人则要更加努力发展事业，尽力拉近两个人的经济能力和社会地位。
在这个基础上，和其他的伴侣一样，在生活方式、价值观、兴趣爱好等层面进行融合。减少差异，加大共同点，是幸福爱侣们一辈子的功课。