【摘 要】
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采用个案研究,考察了系统的心理训练对提高速射运动员心理稳定性的影响.结果表明:系统的心理训练能有效地提高速射运动员的心理稳定;心理训练必须与运动员的专项训练相结合,
【机 构】
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上海体育科学研究所,上海市射击射箭运动中心
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采用个案研究,考察了系统的心理训练对提高速射运动员心理稳定性的影响.结果表明:系统的心理训练能有效地提高速射运动员的心理稳定;心理训练必须与运动员的专项训练相结合,并且要长期有序的进行下去才可能取得良好的效果;利用目标设置和认知训练的有关理论能有效地帮助运动员的端正比赛时的心态从而促进运动员的比赛发挥.
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