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美国心理协会主席马丁·塞里格曼与同行们发起了“积极心理运动”,通过发挥一个人的优势,增强他的成就感,从而使人们尽可能地增加快乐.这种类似“寻找快乐”活动很快风靡美国,成为一种生活新理念.研究发现,确立一个适当的目标并且开始去做,就能获得快乐,如果这个目标正好符合自己的兴趣和爱好,那效果会更好.
寻找快乐
【摘 要】
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美国心理协会主席马丁·塞里格曼与同行们发起了“积极心理运动”,通过发挥一个人的优势,增强他的成就感,从而使人们尽可能地增加快乐.这种类似“寻找快乐”活动很快风靡美国
【出 处】
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老年教育
【发表日期】
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2005年10期
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