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很多人会把一月．特别是一月一日。当作是一个评估自身健康的日子，评估后如果对健康采取的措施不够理想．他们会对饮食、运动、吸烟、饮酒以及其他的生活习惯作出调整。这样的调整，将会使新一年这个长时间对维护健康．促进健康来说是一个很好的策略．毕竟一年评估一次其间间隔的周期太长了。不能及时去旧换新。
健康星期一
【摘 要】
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很多人会把一月．特别是一月一日。当作是一个评估自身健康的日子，评估后如果对健康采取的措施不够理想．他们会对饮食、运动、吸烟、饮酒以及其他的生活习惯作出调整。这样的调整
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2008年4期
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