【摘 要】
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防肺寒:喝热粥散寒 rn风寒感冒是冬日最常见的毛病.症状较轻的,可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材煮成粥.温服后上床盖被,让身体微热而出小汗即可.rn防鼻寒:晨起冷水搓鼻
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防肺寒:喝热粥散寒 rn风寒感冒是冬日最常见的毛病.症状较轻的,可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材煮成粥.温服后上床盖被,让身体微热而出小汗即可.rn防鼻寒:晨起冷水搓鼻 rn冬季天气寒冷干燥,鼻炎成了许多老人的大麻烦.怎么预防鼻炎,我们不妨试试以寒制寒!每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不错办法.用冷水洗鼻子时,顺便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状.
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