【摘 要】
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<正>民间流传的保健养生方法有很多,对此,有人莫衷一是,有人盲从跟风,其实归根结底,依据自己的身体特点和健康状况找到适合自己的才是正确答案,否则很容易陷入误区,甚至给身
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<正>民间流传的保健养生方法有很多,对此,有人莫衷一是,有人盲从跟风,其实归根结底,依据自己的身体特点和健康状况找到适合自己的才是正确答案,否则很容易陷入误区,甚至给身体造成无谓的损害。最关键的是,保健养生方法严格说来只是帮助健康人强身健体、预防疾病的手段,并不能治病,一些已经生病的人寄望于通过养生手段来达到驱除疾病的目的,这其实是保健养生过程中的最大误区,需要及时纠正。
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