帮助学生建立正确的动作技巧,有效地提高学生对运动技能的理解和掌握，是上好一节课的关键，体育教学的主要任务就是使学生掌握一定的动作技巧和运动技能,并能在此基础上,灵活地应用与创造新的运动技能和技巧。要达到这样一个要求,学生必须通过听、看来感知这种技术的动作过程。为了达到这样一个教学目标，教师在体育教学中可同时增加视听教学手段,
　　
　　一、采用室内的电视节目，激发学生的学习热情
　　
　　可以用一些世界杯或奥运会的电视录像片段，让学生在观察中掌握一些学习的要领，在培养学生良好的观察能力上有着显著的效果。在体育运动中，有许多运动技术不仅结构复杂，需在一瞬间要完成一连串复杂的技术动作，并且动作要协调连贯，这是一个要求非常高的教学目标。
　　例如体操支撑跳跃的连续动作，要让教师在室外给学生演示这些动作，其一没有合适的场所，再者学生也不能在短短的一节课的时间里完全掌握这些技巧的滚翻。因此我首先将学生带到教室里，将近几年亚、奥运会的体操比赛项目让学生看，并且每一个关键性的动作出现时，我就将镜头暂停一下，解释这个动作是如何协调完成的，这样学生在观看精彩的表演的同时，也为这些运动员协调的身姿所折服，他们就会下意识地学习和模仿这些动作，然后再利用几节课的时间将那些复杂的动作解析，学生就会凭着那些运动会上的镜头记忆慢慢地重复练习，效果很好。
　　教师是如何按动作要求作示范的，这必然对学生的学习带来一定的影响。利用现代教学手段，通过电视镜头把教师自己很难示范清楚的技术环节，用形象、激烈的竞争画面表现出来，采用慢动作、暂停、重放等教学手段结合讲解、示范表现出来，这样就能够帮助学生看清楚每一瞬间动作的技术细节，教师就可以讲解各分解动作的要领，演示整个动作的全过程，又能抓住动作的关键部分，突出重点、难点，更快、更全地建立起动作表象，提高了认知阶段动作学习的教学效率，缩短了教学过程。
　　
　　二、运用多媒体教学，激发学生的动感思维
　　
　　运用多媒体教学，通过声、形、动作等因素的交替作用，能让学生直观感受到每一个动作的要领和行为规范，从而激发学生去思考、探索、创造，提高了学生的学习兴趣，使课堂教学有情感，使学生自始至终在情境交融、兴趣盎然的课堂中理解和掌握本节课的要领和目的。
　　例如在进行跳远的教学过程中，学生在腾空和落地过程中普遍存在着问题。如果我们运用电脑动画演示蹲距式跳远的慢动作，助跑、起跳、腾空、落地，学生观看后，就会觉得跳远的动作好像是在空中飞跃。课堂气氛活跃、激情高涨，全面领会跳远的全过程后，让学生自己总结出现问题的原因，这样既解决了学生不会跳的问题，又让学生觉得快乐舒畅。这样一些针对性练习既让学生增强感性认识，也解决了学生原来身体前倾产生的问题。
　　总而言之，要上好一节体育课，不仅仅是让学生在室外活动一节课，更重要的是在繁重的课程学习后，能使学生在锻炼身体的同时，增加一些乐趣和对身体有益的技巧行为和活动，有助于学生劳逸结合，激发学习兴趣，能调动学生锻炼身体的积极性，既满足青少年的求知欲、学习新知识的心理特点，又通过创设比较好的情境和情绪体验保持学生的兴趣和激情，从而克服了学生上体育课只是为了在室外活动的弊端。
　　（责任编辑 谭有进）