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编者按：
申雪，1978年，33岁；赵宏博，1973年，38岁。二人均为哈尔滨人，也同为中国花样滑冰双人滑运动员。在1992年，申雪14岁、赵宏博19岁时，两人首度合作开始了花样双人滑生涯，从此，他们就再也没有分开过。并在1994年第一次出现在世锦赛的舞台。2003年花样滑冰世锦赛，申雪踝关节扭伤，依然坚持带伤参赛。凭借顽强意志和拼搏精神，申雪/赵宏博蝉联世锦赛冠军。2010年2月16日，在合作18年后，终于夺得中国体育史上首个花样滑冰奥运会金牌。2010年9月4日晚，在北京首都体育馆约1.8万名观众的热烈掌声和尖叫声中，申雪、赵宏博完成了他们幸福又浪漫的冰上婚礼庆典。
女孩单调艰苦的少年时
我（申雪）生长在一个普通的职工家庭，父亲是一名工人，母亲是一名售货员。当年，我们一家人挤住在道外区一个小房子里。在离我家不远的地方，就是哈尔滨八区体育场。每到冬天，露天冰场上就热闹起来。1983年，当时我才5岁，那是我第一次穿上冰鞋走进这个溜冰场。那是父母让我穿上冰鞋，可没有让我成为什么冠军的意思。因为我打小身子就瘦弱单薄，父母送我去学滑冰，只是想让我能稍微壮实点。但是连我父母都没想到，上了冰场的我逐渐产生了对这项运动的兴趣。别看我瘦小，但心气还挺大的。我当时想，只要练了就要练好，从不因为其他的原因耽误我的滑冰课。
我刚练滑冰那会，父母的工资都只有30多元。多少年后我才明白，为了能让我好好滑冰，父母过得非常节俭，在我出成绩前，妈妈没买过一件新衣服。那时的我也还算乖，几乎没给父母提过额外的物质要求。我记得我第一次给他们要东西，是在我第一次获得亚洲冬季运动会双人滑冠军，我父母去看我的时候，我跟她们说我想要几个红富士大苹果。
上了小学以后，学校的课程和我的训练产生了冲突，为了能继续训练，父母找到了学校，他们跟老师商量，看能不能让我只上半天的课程，腾出下午的时间来训练。学校当然不会同意了，但是耐不住我父母的软磨硬泡，最终学校还是松口了，答应先“试试看”。此后，每天中午，爸爸到学校接我去训练，同时他还跟老师问清楚下午上什么课，留哪些作业什么的。晚上我回到家里，他就给我补课。没想到，期中考试时，我居然得了全班第三名的成绩。也正因为这个成绩，学校才答应我可以例外去上半天课。这样，我半天上课半天训练，但是我的成绩一直排在全班的前茅。有一次父母在我的铅笔盒里看到了班干部的臂章，才知道我又当上了班里的学习委员，他们就更宽慰了。
8岁以后，我开始跟着教练正式练习花样滑冰。一共有10个小孩子，因为有几年的滑冰基础，再加上我还算是个能吃苦也能动动脑子的孩子吧，我在全队的训练成绩属于中上等。那时候的训练条件可真算得上是比较艰苦的，我们训练在哈尔滨体工队，里面只有一个室内冰场，但是要提供给冰球、速滑、花样滑冰等多个项目的队员训练使用。花样滑冰的训练时间一般都排在凌晨的时候。我们都是上午学习文化课，下午在陆上训练，晚饭后先抓紧时间睡一觉，常常是睡得正香时就被叫起来到冰上训练。想想看，我们那帮孩子正是贪玩、贪睡的时候，这种作息制度能坚持下来真的不容易。
冰场上顺畅的小男孩
我（赵宏博）的父亲原是部队文工团的一名小提琴演奏员，后来转业到哈尔滨工商部门工作；母亲是哈尔滨亚麻厂的一名工人。我踏进滑冰之门的经历，与小雪截然不同。
我记得5岁多的那年，我当时还在上幼儿园。有一天，我们幼儿园的小朋友们刚刚参加完一次幼儿篮球比赛，而且还拿了冠军。我们这些孩子们正在跳啊叫啊，这时，一个陌生人走到我面前，问我：你会滑冰吗？我说不会。那人又问我：你想滑冰吗？可能是小孩子对玩的东西总是有一种天性吧，我也就没拒绝他。没想到，就是这次遭遇，让我和滑冰结下了缘分。后来我才知道，那个人叫孙志平，是一位滑冰教练，也成了我的启蒙教练。他找到了我爸爸，和我爸爸商量是否愿意让我练滑冰的事情。我爸爸一看市体校的老师看上了自己的儿子，就答应了下来。这样，我的滑冰之路就开始了。10岁的我就拿到了全国少年花样滑冰冠军，第二年又成了全国花样滑冰冠军赛的冠军。
花样滑冰界有个术语，叫做“拉手”，就是男女两名运动员组成双人滑，一起训练、比赛。我和小雪“拉手”，是在1992年。我当时的搭档健康状态不好，教练组想给我找一位新的搭档，当时我已经获得过国内和亚洲双人滑冠军。谁能成为我的搭档，意味着将有机会成为冠军。好几个候选人虎视眈眈盯着这个位置，小雪并不是最好的，她的最好成绩是黑龙江省少儿比赛的第四名、哈尔滨市中小学比赛的第二名。后来听说小雪的爸爸为了让她入选，还特意去了教练姚滨的家。结果姚滨教练请小雪的爸爸吃了顿饭，还把她爸爸喝醉了。其实，姚滨教练早就看好小雪了，他觉得小雪意志坚强，胆子又大，很适合和我做搭档。
初露锋芒的艰难
小雪的母亲对我这个新搭档很满意。因为我长得高大，比小雪大5岁，这样的人跟她女儿配合能让着她，也可以让她少摔几个跟头吧，这就是做母亲的简单想法。1992年6月，我和小雪正式开始“拉手”。两个月后，队内进行第一次测验，结果非常不理想。小雪摔了4跤。姚滨教练看完后，倒显得无所谓，说了句“很正常”就走了。
我比小雪大，训练内外我总的摆出一副大哥哥的架势。每每出门比赛，我就是她的行李员。坐火车卧铺，我为申雪铺好被子。就连小雪稍微厚一些的衣物，也是我来帮她洗。有时候，为了满足这个小妹妹，我还经常给她买奶油蛋糕。有一次，我拿着奶油蛋糕从外面回来，正好被教练撞上。而那段时间，小雪的身高体重都蹿得快了些，教练已经对她下达了明确的减肥令。我担心小雪挨批，没等教练开口，就赶紧表态：我不觉得申雪重，我一定能举得动她。”
别看小雪嘴馋，她还是有更明显的特点的，比如说她的吃苦精神。当年，一堂课摔几十个跟头是很正常的；而且她的性格很温和。因为双人滑对搭档之间的默契程度有极高的要求，而小雪的性格好，听话，对人很包容，所以我还是蛮有信心的。
我们在一起搭档没多长时间，全国花样滑冰锦标赛在齐齐哈尔举行了。当小雪比赛完回家那天，她爸爸妈妈一开门，就看见小雪背着个小背包站在家门口。当时，爸爸妈妈谁都没敢问比赛成绩。她妈妈赶紧给孩子煮面条。等她吃完后，才问比得怎么样。小雪从小背包里拿出一个奖牌，说：“全国第一”！这就是我们小雪，无论什么时候，都沉得住气。
但是，练滑冰本来就是一项非常危险的运动，双人滑更是要求搭档默契地配合。在训练中，我常在下面做抛接动作，被砸着这样的苦头也确实没少吃。记得我们刚开始练习高难度动作“沙霍夫四周抛跳”时，经常发生意外。第一次练习这个动作时，被高高抛起的小雪吓得几乎失去了知觉，我只好用自己的身体去接她，结果就可想而知了。
1994年对于我们俩来说是个多事之秋。那一年我父亲去世，在他去世的前一天，我父亲对前来探望的姚滨教练说：宏博走到今天已经很不容易了，他下一步的前途都托付给你了！那段时间，我终日沉浸在悲痛中，难以自拔。姚滨教练专门把我拉到训练场上，郑重地对我说：你爸爸的希望就是你能振作起来。走吧，把一切都丢掉，我们的目标在冬奥会赛场上！打击还不仅只此，随之而来的是踝关节骨折，这是我运动生涯中最严重的伤病。看着我这样，小雪也在默默地关心着我。以往是我给她打饭、买好吃的，此时我们二人的角色产生了互换。
我和小雪都属于比较内向的人。在那以后，我们俩整天就是默默地训练，即使有点小伤痛也不告诉别人，都自己消化了。
经过4年的艰苦训练，1998年，我们第一次出征长野冬奥会，开始了此后12年艰难的奥运金牌征程。那一次，初出茅庐的我们夺得第五名。2002年，在盐湖城冬奥会上，一曲《图兰朵》开始了我们新的跳跃。我们第一次在名曲的伴奏下上演最难的动作——“沙霍夫四周抛跳”，并最终夺得铜牌。这是中国双人滑运动员在奥运会上取得的最好成绩。接着，在同年举办的世锦赛上，我们成为了世界冠军！
黑暗的时刻
就在我们开始收获成功的时候，命运却给了我们一次沉重的打击。2003年，我和小雪在美国为世锦赛做准备时，小雪扭伤了脚踝，脚肿得连冰鞋都穿不上。队医劝她放弃比赛，但她坚持要上场参赛，打3针麻药不行，就打5针，直到整个小腿都失去知觉。比赛中，小雪完全靠感觉和我的指令来做动作，我们得到了6.0的满分，最终在自由滑的比赛中蝉联冠军。
这次的伤病还算是有惊无险，我们自认为躲过一劫，后面的事情该是顺风顺水了吧。谁能料想，大的挫折还在后边，而且几乎成了我们经历中最黑暗的时刻。2005年8月5日，当时，小雪因为感冒，缺席了训练。我一个人在昆明红塔基地的冰上练习三周跳。当做到第三个三周跳时，不慎摔倒在冰面上，导致跟腱断裂。受伤后，我脑子里一片空白，感觉一切都完了。因为整个2005赛季，我们的状态非常好，可以说达到了巅峰。大赛经验、国外裁判的认可程度等因素，都非常理想，如果不出意外，我们夺冠的几率应该在60%。
手术后的第三天，我就坐起来开始锻炼上肢。一旁的教练和队医都不忍心看。一周之后，我就让队友帮忙取来杠铃片，在床上练力量。姚滨教练发现后，把我训了一顿。一个月后，我每天要去康复中心，开始了恢复性训练。再后来回到队里训练时，都有一个训练医师作陪。3个月后，我上冰了，所有的队医都担心得不敢看。
这时，我确实是在面对一个强大的心理障碍。正是因为小雪的逼迫，让我越过了这个门槛。当时我们之间那种急躁的心情也没有太多的沟通，她的想法是，我如果不完成这个动作，那么去奥运会一点意义也没有。因为我们不会说是去争夺银牌、铜牌的，那些对我们而言没有意义。如果能跳，那我们就有机会；如果跟腱再断了，就当我这半年的努力白费了。
我记得那天场上的气氛，小雪平时不太爱说话，也很文静，但是那天她突然间变得跟另外一个人，像疯了一样。她的样子让现场的气氛一下子变得鸦雀无声，周围的人没有一个说话的。小雪在那大喊，然后逼着我跳，场上在一遍遍放音乐。那种情景真是不知该怎么描述。她就逼着我去，强迫我去做我不敢做的动作，随着是冰刀落在冰面上的声音，我成功了。在比赛开始前11天，我完成了难度最高的后外点冰三周跳。
2006年2月，在我受伤仅6个月后，我和小雪迎来了2006年都灵冬奥会，当时的比赛确实是冒着跟腱可能会再次断裂的危险。赛前，有很多外国媒体和运动员都不相信我的跟腱断了，以为这只是中国队在赛前放出的烟雾弹。我每次上冰的时候，很多运动员都在注意我，看到我穿的那双鞋，他们都觉得不可思议。因为我在鞋子前面打一个塑料夹板，它的作用是防止我的跟腱过分地拉张。但是，有了夹板又妨碍到我做下蹲的动作，因为固定夹板的胶带会把我下蹲的动作范围限制住了。当我们的表演结束后，人们看到我脚踝处的刀疤时，周围的选手顿时肃然起立，响起一片掌声。
这次比赛我们拿到铜牌，但是对这个成绩，我们还是有些遗憾的。有好多运动员都觉得这哪是去比赛啊，可以说很牵强的去参加了一届奥运会，根本不是我们两个的能力和水平。所以这也是我一个心结，就觉得这不是我真实的能力。所以当时比赛完之后，很多人包括很多媒体的记者都跟我说，怎么样宏博，你是不是该转业了，这七年也很不容易啊。当时我听着就很难受，因为我觉得这不是我想要得到的。
再一次的复出
大概两三个月后，我们两个人去了美国和加拿大搞舞蹈编排。在2007年，我们迎来了一个大满贯的赛季。那年我们参加了六站大奖赛，拿了六个冠军。在获得整个赛季最后一个冠军的时候，我忽然觉得那个时候可以说告一段落了，我该考虑些别的事情了，我想到了向小雪求婚。
那种感觉还不能说是退役，应该说暂时离队吧。有的时候人一个埋藏已久的心气会让你发狠，对我而言，这种狠劲会延续到冰面上，延续到训练场上，可以去逾越很多这种困难。比如说你训练当中很多的坚持，如果坚持不到，那么你心中有那种狠，会逼着你去达到你想要的程度。总是想着我比赛上的一瞬间的时候，就会让你逾越目前很多的困难。当别人都在说我该退役的时候，我就产生了这种心情，想证明我自己，我觉得这是我应该做的。
当时我是有这个心，但是真正做起来的时候又是个很不容易的事情。那些年里，我也在后台去研究花样滑冰的格局。包括当时这个项目的状况、每年的变化、每对选手突出的特点，比如他们的步伐、他们的滑行，还包括裁判员的喜好等等。我收集了很多很多的数据，在为奥运会搞编排的时候，我要拿出这两年的数据去和我的编导沟通。我说我认为的格局是什么样？选手的动作是什么样？然后我的想法又是怎么样，在此基础上，我和编导之间会有一种协调，去编排新节目，赶上当时的潮流。
了解了当时的格局，加上小雪一直保持着很好的状态，我觉得再次复出的时机成熟了。那个时候我们两人又和队里领导商量，看看是否有重新出山的可能。当然我们心里头是忐忑不安的，因为你决定要参加奥运会的时候，你就会拿你之前所有的荣誉做赌注了。因为如果在奥运会上你只拿个五、六或者拿个奖牌，很有可能你奥运会下来之后就什么都没有了。我之前已经拿过很多届世界冠军，但是没有拿奥运会冠军，我总觉得在我的运动生涯中是有缺陷的，所以这个奥运会金牌让我奋斗了很久很久，包括2005年那个时候，我跟腱受伤了，这在我们滑冰界并不多见，但凡受了这样的伤，基本上就意味着要转业了，但是我们一直在为奥运会这个梦想去努力着。
复出的训练是很艰苦的，刚练了两个月，我的左腿膝关节就受伤了，在我做收腿和弯腿的动作时就会疼。后来，队里队医的手段都没什么效果了，又把北京三院的专家请来，让他专门给我做针灸，这才缓解了很多，就这样一直延续到奥运会。可以说，我们非常感谢国家，感谢我们这个团队。
信心就这样逐渐培养起来了，在复出第一站中国杯的比赛上，我们的得分就超过了200分。200分是一个运动员的槛，很多运动员要想超过200分是很不容易的。所以到了温哥华，我们的信心很足，感觉这是一个非常好的机会。当我们短节目滑完之后，我是第一个出场的，然后站到最后，那个时候应该说是离金牌最近的时刻，承受不了你就可能会崩溃，还好我顶住了。
当时滑完了，我凑到小雪耳边说太好了，因为我觉得这个使命完成了，虽然那时候我还不知道我们能得第几，但是我已经觉得非常非常开心，这是一个令我终生难忘的经历。
金牌终于拿到了，脑子里充满了喜悦。那种激动，那种大叫都是多年压抑的，是积累下来的那种释放。我觉得这种付出的辛苦，所有的一切在那一刻都回报了。那一刻，所有人，所有的关注点会集中到你身上，我觉得很幸福很快乐。我终于完成了自己的使命，完成了我前半生的使命。
但在我意识中，金牌并不是全部，而只是一个过程。我记得有一年看乔丹在美国NBA的比赛，他曾表示既使输了也没有事，第二天太阳一样会升起来。我觉得这个对于运动员来说，就是你必须面临的。输是有可能的，那么输了以后你的生活难道真的就不行了吗？比赛的失败就代表全部了吗？如果那样就看得太重了。体育运动就是一个竞技，就是一个展现自我的形式。但是它不会完全地代表你生命的全部。
这么多年，在我身上似乎总是有神奇的事情发生，其实并不是说我们比别人聪明多少，或者是我有多大的天赋在身上，其实就是一点点去做了。无论是奥运会还是别的比赛，我练的其实很多，我们教练也多次的在冰上说你俩别练了，赶快下去。但是我觉得我得练，我在训练场上积累的越多，在场上我表现的信心就会更多。很多运动员觉得自己很有天赋，别人用十次的跳跃机会，他用三次就可以完成了，因为他很聪明，表现也很好，但是他就不需要那么多努力。所以我们两个是属于一定要跳十次的那种人，我必须要做满了，在场上才能去完成，才能更有信心。
申雪，1978年，33岁；赵宏博，1973年，38岁。二人均为哈尔滨人，也同为中国花样滑冰双人滑运动员。在1992年，申雪14岁、赵宏博19岁时，两人首度合作开始了花样双人滑生涯，从此，他们就再也没有分开过。并在1994年第一次出现在世锦赛的舞台。2003年花样滑冰世锦赛，申雪踝关节扭伤，依然坚持带伤参赛。凭借顽强意志和拼搏精神，申雪/赵宏博蝉联世锦赛冠军。2010年2月16日，在合作18年后，终于夺得中国体育史上首个花样滑冰奥运会金牌。2010年9月4日晚，在北京首都体育馆约1.8万名观众的热烈掌声和尖叫声中，申雪、赵宏博完成了他们幸福又浪漫的冰上婚礼庆典。
女孩单调艰苦的少年时
我（申雪）生长在一个普通的职工家庭，父亲是一名工人，母亲是一名售货员。当年，我们一家人挤住在道外区一个小房子里。在离我家不远的地方，就是哈尔滨八区体育场。每到冬天，露天冰场上就热闹起来。1983年，当时我才5岁，那是我第一次穿上冰鞋走进这个溜冰场。那是父母让我穿上冰鞋，可没有让我成为什么冠军的意思。因为我打小身子就瘦弱单薄，父母送我去学滑冰，只是想让我能稍微壮实点。但是连我父母都没想到，上了冰场的我逐渐产生了对这项运动的兴趣。别看我瘦小，但心气还挺大的。我当时想，只要练了就要练好，从不因为其他的原因耽误我的滑冰课。
我刚练滑冰那会，父母的工资都只有30多元。多少年后我才明白，为了能让我好好滑冰，父母过得非常节俭，在我出成绩前，妈妈没买过一件新衣服。那时的我也还算乖，几乎没给父母提过额外的物质要求。我记得我第一次给他们要东西，是在我第一次获得亚洲冬季运动会双人滑冠军，我父母去看我的时候，我跟她们说我想要几个红富士大苹果。
上了小学以后，学校的课程和我的训练产生了冲突，为了能继续训练，父母找到了学校，他们跟老师商量，看能不能让我只上半天的课程，腾出下午的时间来训练。学校当然不会同意了，但是耐不住我父母的软磨硬泡，最终学校还是松口了，答应先“试试看”。此后，每天中午，爸爸到学校接我去训练，同时他还跟老师问清楚下午上什么课，留哪些作业什么的。晚上我回到家里，他就给我补课。没想到，期中考试时，我居然得了全班第三名的成绩。也正因为这个成绩，学校才答应我可以例外去上半天课。这样，我半天上课半天训练，但是我的成绩一直排在全班的前茅。有一次父母在我的铅笔盒里看到了班干部的臂章，才知道我又当上了班里的学习委员，他们就更宽慰了。
8岁以后，我开始跟着教练正式练习花样滑冰。一共有10个小孩子，因为有几年的滑冰基础，再加上我还算是个能吃苦也能动动脑子的孩子吧，我在全队的训练成绩属于中上等。那时候的训练条件可真算得上是比较艰苦的，我们训练在哈尔滨体工队，里面只有一个室内冰场，但是要提供给冰球、速滑、花样滑冰等多个项目的队员训练使用。花样滑冰的训练时间一般都排在凌晨的时候。我们都是上午学习文化课，下午在陆上训练，晚饭后先抓紧时间睡一觉，常常是睡得正香时就被叫起来到冰上训练。想想看，我们那帮孩子正是贪玩、贪睡的时候，这种作息制度能坚持下来真的不容易。
冰场上顺畅的小男孩
我（赵宏博）的父亲原是部队文工团的一名小提琴演奏员，后来转业到哈尔滨工商部门工作；母亲是哈尔滨亚麻厂的一名工人。我踏进滑冰之门的经历，与小雪截然不同。
我记得5岁多的那年，我当时还在上幼儿园。有一天，我们幼儿园的小朋友们刚刚参加完一次幼儿篮球比赛，而且还拿了冠军。我们这些孩子们正在跳啊叫啊，这时，一个陌生人走到我面前，问我：你会滑冰吗？我说不会。那人又问我：你想滑冰吗？可能是小孩子对玩的东西总是有一种天性吧，我也就没拒绝他。没想到，就是这次遭遇，让我和滑冰结下了缘分。后来我才知道，那个人叫孙志平，是一位滑冰教练，也成了我的启蒙教练。他找到了我爸爸，和我爸爸商量是否愿意让我练滑冰的事情。我爸爸一看市体校的老师看上了自己的儿子，就答应了下来。这样，我的滑冰之路就开始了。10岁的我就拿到了全国少年花样滑冰冠军，第二年又成了全国花样滑冰冠军赛的冠军。
花样滑冰界有个术语，叫做“拉手”，就是男女两名运动员组成双人滑，一起训练、比赛。我和小雪“拉手”，是在1992年。我当时的搭档健康状态不好，教练组想给我找一位新的搭档，当时我已经获得过国内和亚洲双人滑冠军。谁能成为我的搭档，意味着将有机会成为冠军。好几个候选人虎视眈眈盯着这个位置，小雪并不是最好的，她的最好成绩是黑龙江省少儿比赛的第四名、哈尔滨市中小学比赛的第二名。后来听说小雪的爸爸为了让她入选，还特意去了教练姚滨的家。结果姚滨教练请小雪的爸爸吃了顿饭，还把她爸爸喝醉了。其实，姚滨教练早就看好小雪了，他觉得小雪意志坚强，胆子又大，很适合和我做搭档。
初露锋芒的艰难
小雪的母亲对我这个新搭档很满意。因为我长得高大，比小雪大5岁，这样的人跟她女儿配合能让着她，也可以让她少摔几个跟头吧，这就是做母亲的简单想法。1992年6月，我和小雪正式开始“拉手”。两个月后，队内进行第一次测验，结果非常不理想。小雪摔了4跤。姚滨教练看完后，倒显得无所谓，说了句“很正常”就走了。
我比小雪大，训练内外我总的摆出一副大哥哥的架势。每每出门比赛，我就是她的行李员。坐火车卧铺，我为申雪铺好被子。就连小雪稍微厚一些的衣物，也是我来帮她洗。有时候，为了满足这个小妹妹，我还经常给她买奶油蛋糕。有一次，我拿着奶油蛋糕从外面回来，正好被教练撞上。而那段时间，小雪的身高体重都蹿得快了些，教练已经对她下达了明确的减肥令。我担心小雪挨批，没等教练开口，就赶紧表态：我不觉得申雪重，我一定能举得动她。”
别看小雪嘴馋，她还是有更明显的特点的，比如说她的吃苦精神。当年，一堂课摔几十个跟头是很正常的；而且她的性格很温和。因为双人滑对搭档之间的默契程度有极高的要求，而小雪的性格好，听话，对人很包容，所以我还是蛮有信心的。
我们在一起搭档没多长时间，全国花样滑冰锦标赛在齐齐哈尔举行了。当小雪比赛完回家那天，她爸爸妈妈一开门，就看见小雪背着个小背包站在家门口。当时，爸爸妈妈谁都没敢问比赛成绩。她妈妈赶紧给孩子煮面条。等她吃完后，才问比得怎么样。小雪从小背包里拿出一个奖牌，说：“全国第一”！这就是我们小雪，无论什么时候，都沉得住气。
但是，练滑冰本来就是一项非常危险的运动，双人滑更是要求搭档默契地配合。在训练中，我常在下面做抛接动作，被砸着这样的苦头也确实没少吃。记得我们刚开始练习高难度动作“沙霍夫四周抛跳”时，经常发生意外。第一次练习这个动作时，被高高抛起的小雪吓得几乎失去了知觉，我只好用自己的身体去接她，结果就可想而知了。
1994年对于我们俩来说是个多事之秋。那一年我父亲去世，在他去世的前一天，我父亲对前来探望的姚滨教练说：宏博走到今天已经很不容易了，他下一步的前途都托付给你了！那段时间，我终日沉浸在悲痛中，难以自拔。姚滨教练专门把我拉到训练场上，郑重地对我说：你爸爸的希望就是你能振作起来。走吧，把一切都丢掉，我们的目标在冬奥会赛场上！打击还不仅只此，随之而来的是踝关节骨折，这是我运动生涯中最严重的伤病。看着我这样，小雪也在默默地关心着我。以往是我给她打饭、买好吃的，此时我们二人的角色产生了互换。
我和小雪都属于比较内向的人。在那以后，我们俩整天就是默默地训练，即使有点小伤痛也不告诉别人，都自己消化了。
经过4年的艰苦训练，1998年，我们第一次出征长野冬奥会，开始了此后12年艰难的奥运金牌征程。那一次，初出茅庐的我们夺得第五名。2002年，在盐湖城冬奥会上，一曲《图兰朵》开始了我们新的跳跃。我们第一次在名曲的伴奏下上演最难的动作——“沙霍夫四周抛跳”，并最终夺得铜牌。这是中国双人滑运动员在奥运会上取得的最好成绩。接着，在同年举办的世锦赛上，我们成为了世界冠军！
黑暗的时刻
就在我们开始收获成功的时候，命运却给了我们一次沉重的打击。2003年，我和小雪在美国为世锦赛做准备时，小雪扭伤了脚踝，脚肿得连冰鞋都穿不上。队医劝她放弃比赛，但她坚持要上场参赛，打3针麻药不行，就打5针，直到整个小腿都失去知觉。比赛中，小雪完全靠感觉和我的指令来做动作，我们得到了6.0的满分，最终在自由滑的比赛中蝉联冠军。
这次的伤病还算是有惊无险，我们自认为躲过一劫，后面的事情该是顺风顺水了吧。谁能料想，大的挫折还在后边，而且几乎成了我们经历中最黑暗的时刻。2005年8月5日，当时，小雪因为感冒，缺席了训练。我一个人在昆明红塔基地的冰上练习三周跳。当做到第三个三周跳时，不慎摔倒在冰面上，导致跟腱断裂。受伤后，我脑子里一片空白，感觉一切都完了。因为整个2005赛季，我们的状态非常好，可以说达到了巅峰。大赛经验、国外裁判的认可程度等因素，都非常理想，如果不出意外，我们夺冠的几率应该在60%。
手术后的第三天，我就坐起来开始锻炼上肢。一旁的教练和队医都不忍心看。一周之后，我就让队友帮忙取来杠铃片，在床上练力量。姚滨教练发现后，把我训了一顿。一个月后，我每天要去康复中心，开始了恢复性训练。再后来回到队里训练时，都有一个训练医师作陪。3个月后，我上冰了，所有的队医都担心得不敢看。
这时，我确实是在面对一个强大的心理障碍。正是因为小雪的逼迫，让我越过了这个门槛。当时我们之间那种急躁的心情也没有太多的沟通，她的想法是，我如果不完成这个动作，那么去奥运会一点意义也没有。因为我们不会说是去争夺银牌、铜牌的，那些对我们而言没有意义。如果能跳，那我们就有机会；如果跟腱再断了，就当我这半年的努力白费了。
我记得那天场上的气氛，小雪平时不太爱说话，也很文静，但是那天她突然间变得跟另外一个人，像疯了一样。她的样子让现场的气氛一下子变得鸦雀无声，周围的人没有一个说话的。小雪在那大喊，然后逼着我跳，场上在一遍遍放音乐。那种情景真是不知该怎么描述。她就逼着我去，强迫我去做我不敢做的动作，随着是冰刀落在冰面上的声音，我成功了。在比赛开始前11天，我完成了难度最高的后外点冰三周跳。
2006年2月，在我受伤仅6个月后，我和小雪迎来了2006年都灵冬奥会，当时的比赛确实是冒着跟腱可能会再次断裂的危险。赛前，有很多外国媒体和运动员都不相信我的跟腱断了，以为这只是中国队在赛前放出的烟雾弹。我每次上冰的时候，很多运动员都在注意我，看到我穿的那双鞋，他们都觉得不可思议。因为我在鞋子前面打一个塑料夹板，它的作用是防止我的跟腱过分地拉张。但是，有了夹板又妨碍到我做下蹲的动作，因为固定夹板的胶带会把我下蹲的动作范围限制住了。当我们的表演结束后，人们看到我脚踝处的刀疤时，周围的选手顿时肃然起立，响起一片掌声。
这次比赛我们拿到铜牌，但是对这个成绩，我们还是有些遗憾的。有好多运动员都觉得这哪是去比赛啊，可以说很牵强的去参加了一届奥运会，根本不是我们两个的能力和水平。所以这也是我一个心结，就觉得这不是我真实的能力。所以当时比赛完之后，很多人包括很多媒体的记者都跟我说，怎么样宏博，你是不是该转业了，这七年也很不容易啊。当时我听着就很难受，因为我觉得这不是我想要得到的。
再一次的复出
大概两三个月后，我们两个人去了美国和加拿大搞舞蹈编排。在2007年，我们迎来了一个大满贯的赛季。那年我们参加了六站大奖赛，拿了六个冠军。在获得整个赛季最后一个冠军的时候，我忽然觉得那个时候可以说告一段落了，我该考虑些别的事情了，我想到了向小雪求婚。
那种感觉还不能说是退役，应该说暂时离队吧。有的时候人一个埋藏已久的心气会让你发狠，对我而言，这种狠劲会延续到冰面上，延续到训练场上，可以去逾越很多这种困难。比如说你训练当中很多的坚持，如果坚持不到，那么你心中有那种狠，会逼着你去达到你想要的程度。总是想着我比赛上的一瞬间的时候，就会让你逾越目前很多的困难。当别人都在说我该退役的时候，我就产生了这种心情，想证明我自己，我觉得这是我应该做的。
当时我是有这个心，但是真正做起来的时候又是个很不容易的事情。那些年里，我也在后台去研究花样滑冰的格局。包括当时这个项目的状况、每年的变化、每对选手突出的特点，比如他们的步伐、他们的滑行，还包括裁判员的喜好等等。我收集了很多很多的数据，在为奥运会搞编排的时候，我要拿出这两年的数据去和我的编导沟通。我说我认为的格局是什么样？选手的动作是什么样？然后我的想法又是怎么样，在此基础上，我和编导之间会有一种协调，去编排新节目，赶上当时的潮流。
了解了当时的格局，加上小雪一直保持着很好的状态，我觉得再次复出的时机成熟了。那个时候我们两人又和队里领导商量，看看是否有重新出山的可能。当然我们心里头是忐忑不安的，因为你决定要参加奥运会的时候，你就会拿你之前所有的荣誉做赌注了。因为如果在奥运会上你只拿个五、六或者拿个奖牌，很有可能你奥运会下来之后就什么都没有了。我之前已经拿过很多届世界冠军，但是没有拿奥运会冠军，我总觉得在我的运动生涯中是有缺陷的，所以这个奥运会金牌让我奋斗了很久很久，包括2005年那个时候，我跟腱受伤了，这在我们滑冰界并不多见，但凡受了这样的伤，基本上就意味着要转业了，但是我们一直在为奥运会这个梦想去努力着。
复出的训练是很艰苦的，刚练了两个月，我的左腿膝关节就受伤了，在我做收腿和弯腿的动作时就会疼。后来，队里队医的手段都没什么效果了，又把北京三院的专家请来，让他专门给我做针灸，这才缓解了很多，就这样一直延续到奥运会。可以说，我们非常感谢国家，感谢我们这个团队。
信心就这样逐渐培养起来了，在复出第一站中国杯的比赛上，我们的得分就超过了200分。200分是一个运动员的槛，很多运动员要想超过200分是很不容易的。所以到了温哥华，我们的信心很足，感觉这是一个非常好的机会。当我们短节目滑完之后，我是第一个出场的，然后站到最后，那个时候应该说是离金牌最近的时刻，承受不了你就可能会崩溃，还好我顶住了。
当时滑完了，我凑到小雪耳边说太好了，因为我觉得这个使命完成了，虽然那时候我还不知道我们能得第几，但是我已经觉得非常非常开心，这是一个令我终生难忘的经历。
金牌终于拿到了，脑子里充满了喜悦。那种激动，那种大叫都是多年压抑的，是积累下来的那种释放。我觉得这种付出的辛苦，所有的一切在那一刻都回报了。那一刻，所有人，所有的关注点会集中到你身上，我觉得很幸福很快乐。我终于完成了自己的使命，完成了我前半生的使命。
但在我意识中，金牌并不是全部，而只是一个过程。我记得有一年看乔丹在美国NBA的比赛，他曾表示既使输了也没有事，第二天太阳一样会升起来。我觉得这个对于运动员来说，就是你必须面临的。输是有可能的，那么输了以后你的生活难道真的就不行了吗？比赛的失败就代表全部了吗？如果那样就看得太重了。体育运动就是一个竞技，就是一个展现自我的形式。但是它不会完全地代表你生命的全部。
这么多年，在我身上似乎总是有神奇的事情发生，其实并不是说我们比别人聪明多少，或者是我有多大的天赋在身上，其实就是一点点去做了。无论是奥运会还是别的比赛，我练的其实很多，我们教练也多次的在冰上说你俩别练了，赶快下去。但是我觉得我得练，我在训练场上积累的越多，在场上我表现的信心就会更多。很多运动员觉得自己很有天赋，别人用十次的跳跃机会，他用三次就可以完成了，因为他很聪明，表现也很好，但是他就不需要那么多努力。所以我们两个是属于一定要跳十次的那种人，我必须要做满了，在场上才能去完成，才能更有信心。