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[摘 要] 以班杜拉的自我效能感为理论基础，以攀枝花学院为实际研究对象，系统阐释了目前大学生英语学习自我效能感的内涵，并就大学英语自主学习效率与自我效能感之间的辩证关系进行了相关性研究。
[关 键 词] 自我效能感；大学英语；自主学习效率
[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）19-0052-02
一、研究背景
在第二语言的习得过程中，情感因素对语言习得效果的影响，一直以来是语言学家关注的问题之一，随着现在语言学和心理学研究的不断发展，研究者开始不断深入研究二语习得过程中学习者的情感因素和语言习得之间的辩证关系。美国心理学家班杜拉在1977年就对自我效能感作了明确定义，他提出：“自我效能感是情感内容中的一个重要参考维度。”之后，通过众多语言学者和心理学者的研究表明：自我效能感是人的自我调节系统的核心。此后，在中国也随之涌现出了许多研究自我效能感的专家，其中周勇、董奇（1994）通过研究指出：学生的自我监控学习行为与学生自我效能感的水平之间存在着明显的正相关。由此可见，在目前大学英语正处改革形势最紧迫的时期，我们要真正发挥学生的主观能动性，培养学生在课外自主学习中的自觉性和自主性，就必须正确认识大学生英语学习自我效能感与大学英语自主学习之间的辩证关系，这样才能采取正确的培养策略，提高英语学习的兴趣与自信，引导学生在学习过程中建立英语学习的成就感，促进其全面发展。
二、自我效能感
班杜拉早在1997年就指出：自我效能感指的是活动个体在执行某一活动前对自己能够将该行为完成到什么程度所具有的信念、判断或主体自我把握与感受（Ban-dura，1977）。这一定义的提出，对于语言学和心理学都具有极其重要的研究意义，因为它为研究者对语言学和心理学两者的进一步研究提供了明确的研究对象和研究方向。除此以外，在班杜拉1986年的著作《思想和行为的社会基础》中，他还对自我效能感理论作了详细、全面的描述，这为自我效能感理论构建了初步的理论框架。时至今日，研究者已经用大量的实证研究证实了自我效能感理论的存在及其影响。班杜拉在1997年把自我效能感理论中的“预期”划分成两种：第一种为“结果预期”，是指个体对自己的某一活动将会导致何种结果的预期，如果活动个体预判到自己的这一活动将会导致某一特定结果，那这一特定行为活动就有可能会被选择并进行。第二种则是“效能期待”，是指活动个体对自己是否具备实施某种成就行为能力的预测，即活动个体对自己行动能力的预判。当活动个体确信自己完全具备进行某一活动的能力时，他就会产生高度的自我效能感，并选择和进行这一特定活动。由此我们可以看到：自我效能感在个体进行某一特定活动之前就已经产生了，是个体对自己能否有效进行某一行为的主观性预测。
三、自我效能感与英语自主学习关系调查
（一）问卷调查
关于自我效能感与大学英语自主学习之间的关系，笔者在攀枝花学院做了相关问卷调查，调查对象为攀枝花学院499名大学英语学生，具体调查情况如下：
1.我相信我能学好英语？
A.完全同意 B基本同意
C.不確定 D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：495人）：
A.44.85% B.33.94% C.16.36%
D.3.03% E.1.92%
2.每次英语考试后，我预料自己考试成绩不理想？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：455人）：
A.22.7% B.28.39% C.33.41%
D.10.99% E.4.62%
3.英语老师布置的任务，我相信自己能轻松完成？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：412人）：
A.15.78% B.42.23% C.27.18%
D.10.92% E.3.88%
4.我觉得英语成绩的上下波动，不是自己能够把握的？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：421人）：
A.16.86% B.37.29% C.22.57%
D.17.81% E.5.46%
5.如果要参加英语四级考试，我相信我能通过？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：419人）：
A.14.56% B.20.29% C.46.3%
D.10.5% E.8.35%
6.遇到困难的学习任务时，我肯定不会放弃？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：428人）：
A.27.34% B.42.76% C.25.93%
D.2.8% E.1.17%
7.在英语学习中，我坚信自己的能力，能冷静面对难题？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：418人）：
A.21.05% B.42.58% C.28.47%
D.5.26% E.2.63% 8.坚持自己的目标并完成学习任务，对我来说是很困难的事？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：416人）：
A.15.14% B.31.01% C.22.12%
D.24.04% E.7.69%
9.我觉得我的英语学习要取得突破性进展是不可能的？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：414人）：
A.8.21% B.21.01% C.21.98%
D.30.68% E.18.12%
10.我认为自己的英语听力很好？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：416人）：
A.7.69% B.14.9% C.28.12%
D.29.33% E.19.95%
（二）调查结果分析
1.自我效能感在学生大学英语自主学习中的情感影响表现
从调查问卷的数据我们可以看出，自我效能感对学生在大学英语自主学习过程中的影响，具体体现在两个方面：一是学生对自己的学习能力能否完成英语学习任务的主观判断，即英语学习能力的自我效能感；二是学生对自己的学习行为能否完成英语学习任务的主观判断，即英语学习行为的自我效能感。自我效能感是基于主观态度而作出的判断，因此这种判断既有可能是正确的，也有可能是错误的。同时，因为个人情感的强烈程度不一样，还会导致其判断有强弱之分。因此，在大学英语教学过程中，教师第一步不是培养学生的自主学习能力，而是要充分引导学生对自己进行正确的主观判断，激发学生的英语自主学习兴趣，让他们认识到，自己可以通过自主学习来提高英语能力。
2.自我效能感在学生大学英语自主学习中的策略影響表现
班杜拉（1997）曾指出：成败经验是个体对自己的实际活动过程中所取得的成就水平的感知，是个体获得自我效能感的一条最具体的、最主要的途径，因为它的确立方式显示了个体驾驭或掌握环境事件的能力。调查结果不仅显示出了自我效能感在学生大学英语自主学习中的情感影响表现，还显示了自我效能感对学生大学英语自主学习策略的影响，它同样表现在两个方面：一是通过影响学生对于自我认识方面主观判断的正确性，来影响其对自主学习的态度。二是通过影响学生对于自我认识方面主观判断的强弱程度，来影响其采取的自主学习策略。因此，广大英语教师既要引导学生对自己进行正确的主观推测，又要着力培养他们的学习行为，提高其学习能力，激发与培养他们的英语学习自我效能感。
四、结束语
总之，虽然现阶段高校学生在大学英语自主学习方面的总体自我效能感水平较低，但他们在英语学习方面具有很强的发展潜力和可塑性。因此，教师只要能够对学生正确地加以引导，鼓励学生充分认识自身的能力和自我价值，积极参与到学生的大学英语自主学习过程中来，时刻关注学生在英语学习中所取得的进步，及时对他们取得的成绩加以表扬和肯定，就能够全面提高学生在英语自主学习中的自我效能感。
参考文献：
[1]Bandura.self-efficacy：Toward a unifying theory of behav ioral change[J].Psychological Review，1977，84（2）：191-215.
[2]Bandura.Self-efficacy ： The exercise of control [M].
New York：Freeman，1997.
[3]Nolen.S.B.Why Study How Reasons for Learning Influence Strategy Selection[J].Educational Psychology Review，1996，8（4）.
[4]胡桂英，许百华. 学生学习自我效能感、学习策略与学业成就的关系 [J]. 浙江大学学报 （理学版）， 2003（4）.
[5]李皓然，肖存. 学生的自我效能感及其培养[J].山东师范大学学报（社会科学版），1995（1）：57-62.
[关 键 词] 自我效能感；大学英语；自主学习效率
[中图分类号] G642 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2017）19-0052-02
一、研究背景
在第二语言的习得过程中，情感因素对语言习得效果的影响，一直以来是语言学家关注的问题之一，随着现在语言学和心理学研究的不断发展，研究者开始不断深入研究二语习得过程中学习者的情感因素和语言习得之间的辩证关系。美国心理学家班杜拉在1977年就对自我效能感作了明确定义，他提出：“自我效能感是情感内容中的一个重要参考维度。”之后，通过众多语言学者和心理学者的研究表明：自我效能感是人的自我调节系统的核心。此后，在中国也随之涌现出了许多研究自我效能感的专家，其中周勇、董奇（1994）通过研究指出：学生的自我监控学习行为与学生自我效能感的水平之间存在着明显的正相关。由此可见，在目前大学英语正处改革形势最紧迫的时期，我们要真正发挥学生的主观能动性，培养学生在课外自主学习中的自觉性和自主性，就必须正确认识大学生英语学习自我效能感与大学英语自主学习之间的辩证关系，这样才能采取正确的培养策略，提高英语学习的兴趣与自信，引导学生在学习过程中建立英语学习的成就感，促进其全面发展。
二、自我效能感
班杜拉早在1997年就指出：自我效能感指的是活动个体在执行某一活动前对自己能够将该行为完成到什么程度所具有的信念、判断或主体自我把握与感受（Ban-dura，1977）。这一定义的提出，对于语言学和心理学都具有极其重要的研究意义，因为它为研究者对语言学和心理学两者的进一步研究提供了明确的研究对象和研究方向。除此以外，在班杜拉1986年的著作《思想和行为的社会基础》中，他还对自我效能感理论作了详细、全面的描述，这为自我效能感理论构建了初步的理论框架。时至今日，研究者已经用大量的实证研究证实了自我效能感理论的存在及其影响。班杜拉在1997年把自我效能感理论中的“预期”划分成两种：第一种为“结果预期”，是指个体对自己的某一活动将会导致何种结果的预期，如果活动个体预判到自己的这一活动将会导致某一特定结果，那这一特定行为活动就有可能会被选择并进行。第二种则是“效能期待”，是指活动个体对自己是否具备实施某种成就行为能力的预测，即活动个体对自己行动能力的预判。当活动个体确信自己完全具备进行某一活动的能力时，他就会产生高度的自我效能感，并选择和进行这一特定活动。由此我们可以看到：自我效能感在个体进行某一特定活动之前就已经产生了，是个体对自己能否有效进行某一行为的主观性预测。
三、自我效能感与英语自主学习关系调查
（一）问卷调查
关于自我效能感与大学英语自主学习之间的关系，笔者在攀枝花学院做了相关问卷调查，调查对象为攀枝花学院499名大学英语学生，具体调查情况如下：
1.我相信我能学好英语？
A.完全同意 B基本同意
C.不確定 D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：495人）：
A.44.85% B.33.94% C.16.36%
D.3.03% E.1.92%
2.每次英语考试后，我预料自己考试成绩不理想？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：455人）：
A.22.7% B.28.39% C.33.41%
D.10.99% E.4.62%
3.英语老师布置的任务，我相信自己能轻松完成？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：412人）：
A.15.78% B.42.23% C.27.18%
D.10.92% E.3.88%
4.我觉得英语成绩的上下波动，不是自己能够把握的？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：421人）：
A.16.86% B.37.29% C.22.57%
D.17.81% E.5.46%
5.如果要参加英语四级考试，我相信我能通过？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：419人）：
A.14.56% B.20.29% C.46.3%
D.10.5% E.8.35%
6.遇到困难的学习任务时，我肯定不会放弃？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：428人）：
A.27.34% B.42.76% C.25.93%
D.2.8% E.1.17%
7.在英语学习中，我坚信自己的能力，能冷静面对难题？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：418人）：
A.21.05% B.42.58% C.28.47%
D.5.26% E.2.63% 8.坚持自己的目标并完成学习任务，对我来说是很困难的事？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：416人）：
A.15.14% B.31.01% C.22.12%
D.24.04% E.7.69%
9.我觉得我的英语学习要取得突破性进展是不可能的？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：414人）：
A.8.21% B.21.01% C.21.98%
D.30.68% E.18.12%
10.我认为自己的英语听力很好？
A.完全同意 B.基本同意 C.不确定
D.基本不同意 E.完全不同意
分析结果（作答人数：416人）：
A.7.69% B.14.9% C.28.12%
D.29.33% E.19.95%
（二）调查结果分析
1.自我效能感在学生大学英语自主学习中的情感影响表现
从调查问卷的数据我们可以看出，自我效能感对学生在大学英语自主学习过程中的影响，具体体现在两个方面：一是学生对自己的学习能力能否完成英语学习任务的主观判断，即英语学习能力的自我效能感；二是学生对自己的学习行为能否完成英语学习任务的主观判断，即英语学习行为的自我效能感。自我效能感是基于主观态度而作出的判断，因此这种判断既有可能是正确的，也有可能是错误的。同时，因为个人情感的强烈程度不一样，还会导致其判断有强弱之分。因此，在大学英语教学过程中，教师第一步不是培养学生的自主学习能力，而是要充分引导学生对自己进行正确的主观判断，激发学生的英语自主学习兴趣，让他们认识到，自己可以通过自主学习来提高英语能力。
2.自我效能感在学生大学英语自主学习中的策略影響表现
班杜拉（1997）曾指出：成败经验是个体对自己的实际活动过程中所取得的成就水平的感知，是个体获得自我效能感的一条最具体的、最主要的途径，因为它的确立方式显示了个体驾驭或掌握环境事件的能力。调查结果不仅显示出了自我效能感在学生大学英语自主学习中的情感影响表现，还显示了自我效能感对学生大学英语自主学习策略的影响，它同样表现在两个方面：一是通过影响学生对于自我认识方面主观判断的正确性，来影响其对自主学习的态度。二是通过影响学生对于自我认识方面主观判断的强弱程度，来影响其采取的自主学习策略。因此，广大英语教师既要引导学生对自己进行正确的主观推测，又要着力培养他们的学习行为，提高其学习能力，激发与培养他们的英语学习自我效能感。
四、结束语
总之，虽然现阶段高校学生在大学英语自主学习方面的总体自我效能感水平较低，但他们在英语学习方面具有很强的发展潜力和可塑性。因此，教师只要能够对学生正确地加以引导，鼓励学生充分认识自身的能力和自我价值，积极参与到学生的大学英语自主学习过程中来，时刻关注学生在英语学习中所取得的进步，及时对他们取得的成绩加以表扬和肯定，就能够全面提高学生在英语自主学习中的自我效能感。
参考文献：
[1]Bandura.self-efficacy：Toward a unifying theory of behav ioral change[J].Psychological Review，1977，84（2）：191-215.
[2]Bandura.Self-efficacy ： The exercise of control [M].
New York：Freeman，1997.
[3]Nolen.S.B.Why Study How Reasons for Learning Influence Strategy Selection[J].Educational Psychology Review，1996，8（4）.
[4]胡桂英，许百华. 学生学习自我效能感、学习策略与学业成就的关系 [J]. 浙江大学学报 （理学版）， 2003（4）.
[5]李皓然，肖存. 学生的自我效能感及其培养[J].山东师范大学学报（社会科学版），1995（1）：57-62.