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'力量'是射箭运动员必须具备的一种身体素质。数据调查研究显示,一名射箭运动员若是想要完成举弓动作,肩关节肌群必须产生112.5kg的肌肉拉力,而举弓尚且如此,开弓需要的力量就更多了。因此在对射箭运动员进行训练时,力量素质的训练应为训练首位,本文中笔者将结合自身的实践教学经验,对射箭运动员的力量素质及训练作出分析。