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首先构建VAR模型,然后运用该模型对我国实际有效汇率和实际国内生产总值两个变量进行实证分析,得出以下结论:人民币汇率在长期内对实际GDP增长的影响幅度大于短期且存在时滞,汇率波动总体上是不利于经济增长。建议从减少行政干预、稳定汇率制度、刺激国内需求和调整出口贸易结构四个方面完善整体汇率体系。