【摘 要】
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近日,澳大利亚和新西兰的公众健康杂志发表了一份对澳大利亚4000多名9~17岁儿童睡眠方式的调查结果。结果显示:澳大利亚儿童因为睡眠差而导致记忆问题已经影响到了学习。 调查发现:许多儿童从周一至周五“睡眠被剥夺”时间长达两到三个小时。这不仅对他们接受教育产生了影响,也使这些儿童因睡眠不足而患上了肥胖症,因为缺乏睡眠可使荷尔蒙增加,而荷尔蒙增加则会增加饥饿感。 负责这项调查的奥尔兹教授认为:体重
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近日,澳大利亚和新西兰的公众健康杂志发表了一份对澳大利亚4000多名9~17岁儿童睡眠方式的调查结果。结果显示:澳大利亚儿童因为睡眠差而导致记忆问题已经影响到了学习。
调查发现:许多儿童从周一至周五“睡眠被剥夺”时间长达两到三个小时。这不仅对他们接受教育产生了影响,也使这些儿童因睡眠不足而患上了肥胖症,因为缺乏睡眠可使荷尔蒙增加,而荷尔蒙增加则会增加饥饿感。
负责这项调查的奥尔兹教授认为:体重的增加会引起这些儿童活动减少,这类儿童通常拥有很多的“屏幕时间”花在看电视或玩电脑及游戏机上。奥尔兹呼吁,澳大利亚家长应设法保证孩子有更多的睡眠时间。摘编自澳洲新闻网2010-4-13
摘编者单位 北京教育科学研究院
(栏目责编 田欣欣)
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