速听--简单易行的健脑益智法

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近年的研究表明,人的大脑受到外界的刺激越多,就越具有灵活性.大脑具有可塑性,如果给以均衡合理的刺激,就是耄耋老人的大脑也会变得灵活起来.
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糖尿病的整个发展过程可以分为三个阶段:糖尿病前的高危人群阶段;糖尿病早期无并发症阶段;糖尿病并发症阶段。针对这三个阶段有三道防线,医学上称之为糖尿病的三级预防。只有正确认识自己所处的阶段,才能有针对性地预防及治疗糖尿病。    第一阶段:糖尿病前期    是指容易患糖尿病但尚未患糖尿病的人群。因为这时还没有糖尿病的任何症状,所以最容易被忽略。然而,在第一阶段进行预防是最有效的,这一阶段的目标是预防
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糖尿病患者血糖升高,特别是进食后往往出现明显血糖增高。但有些患者在监测血糖时发现,有时餐后2小时血糖比餐前血糖还低,这是为什么呢?根据本人多年临床经验分析,造成这种现象的原因可能有以下三方面:    胰岛素分泌过多和高峰延迟    在正常情况下,人进食后血糖会升高,大约30~60分钟血糖达到高峰后下降,血浆胰岛素水平也在30~60分钟上升至高峰,为基础值的5~10倍,随后下降,3~4小时恢复到基础
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糖尿病患者的饮食除了饮食种类和摄入量的控制很重要外,烹饪方法也需要认真选择,有的食物可能会因为烹饪方法不同而增加很多热量。糖尿病患者饮食应该以少油、清淡、低糖、易消化为主。以下几种烹饪方法值得推荐:  1、氽 将小型原料置于开水中快速致熟的烹调方法,多用于制作汤菜。汆法有两种形式:一种是先将汤和水用火煮,再投菜料下锅,加以调味,不勾汁,水一开即起锅,如“汆丸子”。另一种是先将原料用沸水烫熟后捞出,
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药品及药师的管理是乡镇医院药品管理的重点.对乡镇医院药品管理检查结果,发现存在药品管理制度不健全、药品保存及药库管理不规范、药学专业人员匮乏、药品采购缺乏计划性等
糖尿病治疗的“五驾马车”大家都很熟悉了,饮食、运动和药物治疗的作用和重要性,已经被很多病友认识并严格执行.但血糖监测由于不直接降低血糖,常被许多病友所忽视,认为只要
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交易中心为企业创新提供专业化服务rn作为专职从事技术产权交易的机构,鲁南技术产权交易中心的成立为科技创新发展和科技服务工作的进步提供了一个新的载体,为济宁市的科技服
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中国古代文学的传播方式多种多样,从大的层面上来说,主要有语言及文字传播。从外,还有更多具体的传播途径,如歌舞表演、题壁、翻译等等。无论哪种传播方式都带有一定的目的性
马女士,62岁。退休后,整天待在家中,身体开始发胖。身高158厘米,体重68公斤。最近体检发现血压140/90毫米汞柱,血糖6.1mmol/L,甘油三酯3.08mmol/L(正常≤1.7 mmol/L),其他指标正常。口服葡萄糖耐量试验结果(单位:mmol/L):空腹6.3、服糖后半小时9.0、1小时10.9、2小时7.6、3小时6.1。糖化血红蛋白6.4%(正常<6.0%)。  問题  1.马女
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中药代茶饮的由来    陆羽《茶经》云:“茶之为饮,发乎神农氏,闻于鲁周公”。早在神农时期,茶及其药用价值就已被发现,并由药用逐渐演变成日常生活饮品。而中药代茶饮应该是我国茶文化的延伸和发展,如菊花茶清脑明目,苦丁茶除热降压,薄荷茶解暑清热,麦冬茶养肺利咽等。这些保健茶不仅使我们的生活丰富多彩,而且还能养心怡神、祛病延年。    中药代茶饮适合糖尿病病友吗    一般地说,糖尿病患者是可以中药代茶
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