双反截击三步走 截击的基本原理是横向推挡

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单反截击让双反选手和小孩子掌握起来很困难,所以教练通常建议他们从双反截击开始训练。但同时他们又容易范一个共同的错误——双手向下削球。 SLR interception makes it difficult for dual-bickers and kids to grip, so coaches usually advise them to start training with double counterstrikes. But at the same time they are prone to a common mistake - to cut the ball down with both hands.
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